ARGO

Вода: три в одном Отец медицины Гиппократ утверждал, что "ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать". Царица Клеопатра добавляла в ванны лепестки роз, справедливо полагая, что купание в них сохранит молодость и красоту. Но отношение человека к водным процедурам менялось. В эпоху Ренессанса богатые и знатные предпочитали купаться в молоке и красном вине. Считалось, что вода разъедает кожу и распространяет болезни. В наше время, изучая влияние водных процедур, ученые пришли к выводу, что вода действует на человека как температурный, механический и химический раздражитель. Температурное воздействие считается самым значительным. Холодные (до 20 градусов) и прохладные ванны (20-33 градуса) тонизируют, стимулируют сердечно сосудистую и нервную системы, но принимать их рекомендуется только здоровым и закаленным людям. Индифферентные (34-36 градусов) и теплые ванны (37-39 градусов) уменьшают боли, снимают мышечное напряжение, улучшают сон. Горячие ва...

“… вечером водворяется плач, а на утро радость” Псалом 29:6 Миллионы женщин делают один или несколько абортов. Научные исследователи и медицинские работники обнаружили, что многие женщины страдают от различных физических и/или эмоциональных расстройств. В 80-х годах эти расстройства были классифицированы как “постабортный синдром” (ПАС). Большинство этих женщин не подозревает, что эти расстройства как-то связаны с абортом. Если их спросить, то чаще всего они говорят, что они “не думают об аборте” или не испытывают никаких отрицательных ощущений, связанных с пережитым абортом. Симптомы ПАС Иногда женщина, сделавшая аборт, может многие годы считать, что с ней все в порядке. Она может не подозревать, что ее физические и эмоциональные недуги как-то связаны с абортом. Вот некоторые из возможных симптомов: Бесплодие, проблемы с зачатием. Рождение мертвого плода. Преждевременные роды. Выкидыши. Внематочная беременность. Воспалительные заболевания таза. Боли в области брюшной полости. Сексуал...

Некоторые дети закрывают глаза, засыпают и спокойно спят до самого утра, совершенно не ворочаясь. Другие же во время сна столь же активны, как и в течение дня. Ваш ребенок может вскакивать, ворочаться, стучать ногами, вытягивать руки и ноги, резко переворачиваться на другой бок, одним словом, развивать самую настоящую физическую активность даже в полной темноте. Родители, дети которых извиваются и ворочаются во время сна, зачастую становятся первыми, кто обнаруживает, как приучить детей спать в своих кроватках, — это мера самосохранения для тех, кто когда-либо спал в одной кровати с беспокойным ребенком. Основная причина беспокойного сна у детей — это их повышенная физическая активность в течение дня, когда они находятся в бесконечном движении, даже тогда, когда должны отдыхать. Мозг вашего ребенка постоянно занят обработкой информации, которую ребенок узнал в течение дня. Это происходит и в ночное время, частично этот процесс сопровождается имитацией движений, которые выполнялись ребе...

Цистит — это воспалительное заболевание слизистой и подслизистого слоя мочевого пузыря. Цистит является одним из наиболее часто встречающихся инфекции мочевыводящих путей (ИМВП). Точной статистики распространенности острого и хронического цистита в нашей стране нет, так как нередко заболевание остается нераспознанным, а больные наблюдаются по поводу инфекции мочевыводящих путей. Сравнительно высокая частота встречаемости цистита у женщин обусловлена: анатомо-физиологическими особенностями мочеиспускательного канала: короткая уретра, близость к таким естественным резервуарам инфекции, как анус и влагалище; наличием сопутствующих гинекологических заболеваний (вульвитов, вульвовагинитов), обусловленных гормональными и иммунологическими нарушениями женского организма; эндокринными дисфункциями. Возбудители инфекции проникают в мочевой пузырь различными путями: восходящим — из мочеиспускательного канала и аногенитальной зоны; нисходящим — из почки и верхних мочевых путей; лимфогенным — и...

Бывают периоды в нашей жизни, когда проблемы следуют одна за другой, а то и просто набрасываются на нас всем скопом, не давая вздохнуть. Кажется, что им нет края, и справится с ними просто невозможно. Все валится из рук и ничего нас не радует, хочется просто «спрятаться в норку», чтобы никого и ничего не видеть. Когда «все плохо», существует огромное искушение, махнуть на все рукой, сказать: «У меня нет больше сил! Я уже ничего не могу сделать!» Самое интересное, что катастрофические прогнозы, нередко, сбываются. Впав в депрессию, опустив руки и ничего не предпринимая для своего спасения, можно, конечно, «пойти на дно» с приятным чувством своей правоты. Но кому нужна такая правота?! Боритесь до конца, сделайте все возможное и невозможное, чтобы победить. Упорство всегда приносит победу. Умереть легко – трудно остаться в живых! Существует множества разнообразных путей, с помощью которых можно справиться с этими переживаниями, и нередко мы способны превратить жизненные испытания и пробле...

Пробуждение после нескольких часов сна говорит не о том, что у вас бессонница, а о том, что именно у вас - нормальный сон. Если человек неожиданно просыпается посреди ночи, то вопреки распространенному мнению, в этом нет ничего страшного. «Полноценный» восьмичасовой сон – не естественен для человека. У науки и у истории стало еще больше тому доказательств. Психиатр Томас Вер еще в начале 1990-х провел необычный эксперимент, в ходе которого группа людей «погружалась» в темноту на 14 часов каждый день в течение месяца. В результате испытуемым потребовалось какое-то время на привыкание к новому режиму сна, однако потом они стали замечать, что засыпают они около двух часов, потом спят 4 часа, час бодрствуют, а затем спят еще 4 часа. Исследователи, которые занимаются изучением сна , были поражены результатом эксперимента, ведь он опровергает крепко укоренившийся в обществе миф про восьмичасовой сон. Сегментированный или двухфазный сон В 2001 году американский историк Роджер Экирх опубликова...