ARGO

Даже у молодых и здоровых супружеских пар далеко не всегда получается зачать ребенка без проблем. На вероятность зачатия могут отрицательно повлиять разные факторы. Но есть факторы и положительные – например, посещение женщиной спортзала или бассейна. Умеренные и регулярные физические нагрузки оказывают положительное воздействие на здоровье и мужчин, и женщин, а ученым из США удалось доказать, что занятия физкультурой увеличивают шансы на успешное зачатие женщин, стремящихся стать матерями. Исследователи из Бостонского университета (Boston University) обнаружили, что умеренные физические нагрузки повышают вероятность зачатия и вместе с тем чрезмерное увлечение спортом оказывает противоположное влияние на женский организм. Авторы проводили исследование в Дании, где на протяжении года наблюдали более 3 500 жительниц этой страны в возрасте от 18 до 40 лет, которые стремились забеременеть. Каждая из женщин имела регулярные половые сношения с мужем или любимым мужчиной и ни одна из них не...

Предательство бывает разным. Кто-то нарушил данное вам обещание, муж изменил с другой женщиной, друг рассказал о ваших секретах посторонним, близкий человек потерял ваше доверие, члены семьи не поддержали вас, когда у вас были трудности, вы не получили повышение, которое точно заслужили… список возможных вариантов предательства может быть бесконечным. Список последствий - тоже: разрыв отношений, снижение самооценки, потеря веры в любые отношения вообще, излишняя подозрительность, негативные, деструктивные мысли, депрессия. Но есть способы свести негативные последствия предательства к минимуму. Думайте. Уделите время анализу того, что произошло, и спросите себя, стоит ли вообще спасать разрушенные отношения. Попытайтесь узнать все подробности, чтобы понять, что именно и каким образом привело к предательству. Когда вы разложите все в своей голове полочкам, вам будет проще решать, что делать дальше. Кроме того, сбор и сопоставление фактов немного успокоит вас, а это тоже способствует боле...

Для женщин седина - это один из первых признаков старения. В прошлом у большинства людей, как правило, первая седина появлялась не раньше 30 лет. Сегодня многие женщины теряют свою естественную красоту гораздо раньше. Согласно новому исследованию, примерно треть всех британских женщин (32%) замечают первые поседевшие волосы на голове в возрасте младше 30 лет. Две трети из них считают, что виной всему - стресс. Седые волосы - это волосы, которые не имеют пигмента. Клетки, которые производят пигмент - меланоциты - с возрастом изнашиваются и перестают его производить. Многие ученые утверждают, что наши гены, а не образ жизни, определяют, в какой момент меланоциты останавливают производство пигмента. "Основным фактором риска для седых волос, безусловно, является возраст. Раннее появление седых волос определяется генетически" - говорит представитель Британской Ассоциации Дерматологов, Нина Гоуд. Однако другие эксперты утверждают, что в настоящее время появляется все больше и больш...

Даже непродолжительная медитация помогает справиться с хронической болью, утверждают терапевты. Специалисты Университета Северной Каролины изучили восприятие боли и воздействие различных психических методов и обнаружили, что короткая медитация оказывает значительное положительное влияние на управление болевыми симптомами. Всего одного часа занятий в течение трёхдневного периода достаточно для обеспечения сильного обезболивающего эффекта, уверяют исследователи. Пациенты, которых обучали медитации, чувствовали меньше болевых признаков не только во время занятий, но и после них. Во время трёх экспериментов добровольцы подвергались испытанию безвредным электрическим током и участвовали в медитативных сеансах. Применяемые методы медитации включали релаксацию или технику отвлечения от воздействия внешних стимулов, будь то физические или эмоциональные раздражители. Медики зафиксировали общее снижение болевой чувствительности сразу после начала практики. По словам врачей, давно известно, что п...

Судя по всему, мужчинам, не желающим скорбить по утерянной потенции, придётся отказаться не только от пивоманства, но и от излюбленной закуси под кружку восхитительнейшего хмельного напитка. Рыбка-корюшка, о необходимости коей в минуты пивного застолья так часто вспоминаем мы, способна медленно, но верно уничтожить второе "Я" половозрелого мужчины - сперматозоидов. Совсем недавно к обозначенному поэтом Саклаковым списку владивостокские биохимики не без грусти добавили ещё один компонент: рыбий жир. Та выразительная гадость, коей родители с еле скрываемым удовольствием потчуют своих сопливых малышей, оказалась, на минуточку, не просто гадостью, но гадостью отнюдь небезопасной для здоровья не мальчика, но мужчины. Дело в том, - разъясняют ситуацию отечественные учёные - что рыбий жир регулирует обмен фосфолипидов, жиров, укрепляющих клеточную мембрану. При умеренном и непродолжительном (как максимум в течение месяца) употреблении рыбьего жира ничего криминального в нашем бренно...

Все мы хотели бы получать от нашей жизни удовольствие и счастье, и особенно это относится к семейной жизни и к любви. Любовь и счастье - понятия, почти неотделимые друг от друга. Однако, очень часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так. Одну из самых распространенных жалоб я назвала "Синдромом измученной домохозяйки". Если подойти к любому продуктовому магазину или рынку, можно увидеть очень многих женщин среднего возраста, явно страдающих от этого синдрома. В руках - тяжелые сумки, муж и дети ждут ее дома, ее спина согнута, и на лице тяжелая жизнь оставила свой отпечаток - ранние морщины. Ее уже сложно назвать женщиной, к ней больше подходит слово "тетка с кошелкой". Давайте подслушаем, о чем измученная домохозяйка рассказывает консультанту, если случайно попадает на прием… - В нашей квартире я занимаю ровно два с половиной метра площади, а все остальное - муж и дети. Мне негде и некогда занятьс...

На территории Российской Федерации зарегистрирована еще одна вспышка чумы свиней - на этот раз среди диких кабанов Московской области. Об этом накануне ИТАР-ТАСС сообщил пресс-секретарь Россельхознадзора Алексей Алексеенко, напомнив, что вспышка африканской чумы свиней зафиксирована в Чечне. «При анализе патологического материала, взятого у двух вынужденно убитых кабанов, обитавших на территории подмосковного охотничьего хозяйства «Лотошинская охота», в лаборатории Всероссийского института защиты животных выявлен вирус классической чумы свиней, - рассказал Алексеенко. - В охотничьем хозяйстве введен карантин, на территории района введен запрет на охоту на кабанов, проводится вакцинирование кабанов против заболевания с использованием подкормок с вакциной». В Лотошинском и соседних районах, продолжил представитель ведомства, организован отстрел ослабленных кабанов, «однако животных, заболевших классической чумой свиней, при этом не обнаружено», подчеркнул он. Алексеенко уточнил, что с...

В начале мая, когда еще деревья не начали цвести, в лугах появляются похожие на солнечные зайчики цветы одуванчика. Эти ярко-желтые цветущие луга завораживают и успокаивают. Кроме того, одуванчик обладает множеством целебных свойств, известных древним врачевателям еще с античных времен. ОДУВАНЧИК вошел в средневековые травники как мочегонная трава. Наши предки считали его также действенным средством при различных заболеваниях пищеварительного тракта. Особенно хорошо одуванчик помогал при чувстве переполнения желудка и при скоплении газов. Некоторые эксперты в области лекарственных трав приписывают ему особое воздействие на поджелудочную железу. Современными научными исследованиями подтверждено, что препараты одуванчика омолаживают организм, обновляют его ткани, предотвращают процессы старения. За эти необыкновенные целебные свойства в русской народной медицине одуванчик издавна называют жизненным эликсиром. Все части растения — листья, стебель, цветки и корень — целебны и полезны. Горь...

Крохотное семечко, случайно или сознательно опущенное в благодатную почву, при заботе и должном уходе превращается в прекрасный благоухающий цветок или хрупкий саженец деревца. В любом случае, желая получить чудесный результат, мы долго и настойчиво будем ухаживать за деликатным растением, стараясь использовать только естественные средства по защите и уходу: чистую воду, солнечные лучи, приятный ветерок, свой позитивный настрой и уверенность в конечном результате. Мы понимаем – что бы ни получилось в итоге, мы приложили все усилия для того, чтобы творение наших рук отличалось изяществом и крепостью, а наш труд был нам в радость. Мы будем гордиться не только тем, что получилось, но и тем, что все сделали своими руками. Создавая свою любовь и зачиная в ней ребенка, мама и папа совместными усилиями творят его будущее, они не только принимают участие в зарождении новой жизни, но и помогают ее творить. Теперь, принимая любое решение, касающееся своей жизни, родители обязаны принимать во вни...

Жить нужно так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Хорошее пожелание, но вот интересно, можно ли его реализовать на практике? Возможно ли прожить жизнь так, чтобы ни о чем потом не жалеть? Давайте упростим задачу. Можете ли вы прожить хоть один день и ни о чем не жалеть назавтра? Вроде бы, не так и сложно. У всех у нас в памяти есть дни, прожитые совершенно бестолково, но есть и некоторое их количество, что прожиты богато и насыщенно. То есть, иногда нам все-таки удается не жалеть о прошедшем, вопрос в том, когда и при каких условиях нам это удается. Сомнение номер один. Что внутри нас испытывает сожаления, и как вообще этот механизм работает? Какую процедуру мы проделываем у себя внутри, чтобы оценить уровень сожаления или удовлетворения? Если не смотреть вглубь, то, кажется, будто мы ощущаем ответ на вопрос совершенно непосредственно — сожалеем, и все. Но если все-таки проследить развитие событий повнимательнее, то окажется, что чувству сожаления предше...

Сокращение ежедневной физической деятельности является фактической причиной возникновения признаков многих хронических болезней утверждают специалисты Университета Миссури и Университета Копенгагена. Здоровье человека начинает ухудшаться уже после двух недель уменьшения времени занятий. медики рекомендуют людям, ведущим малоподвижный образ жизни, 5 раз в неделю хотя бы полчаса заниматься спортом. Однако ученые из Университета Миссури считают, что такая нагрузка явно недостаточна, для того, чтобы компенсировать проблемы, вызванные сидением. В научном эксперименте первой группе добровольцев предлагалось в течение трех недель сократить количество шагов при ежедневной прогулке от 6 тысяч до 1400. Также дома вместо лестницы люди использовали лифт и по возможности добирались до пункта назначения на автомобиле или общественном транспорте. Вторая активная группа добровольцев понизила физическую деятельность от 10 тысяч шагов до 1400 шагов в сутки. Врачи заметили, что после двух недель низк...

Ищите простой и необычный гарнир? Попробуйте нарезанные тонким, как бумага слоем ломтики фенхеля, приправленные лимонным соком, солью и оливковым маслом. Это восхитительное сочетание пробуждает чувства и служит отличным дополнением к любой пище. У фенхеля (сладкого укропа) съедобно все - луковица, стебель, листья и семена. Перистые листья и стебли используются в качестве ароматической травы, луковица употребляется как овощ, высушенные семена - в качестве приправы для многих блюд, в том числе для тортов, хлеба, пирогов, карри и рыбы. Фенхель иногда называют "растением для похудения" из-за ее стимулирующего действия на обмен веществ. Попробуйте пожевать семена фенхеля, когда мучает голод, это снизит аппетит и жажду конфет, шоколада и сдобных пирогов. Чай из листьев или семян фенхеля может также помочь в потере веса, помогая печени и поджелудочной железе в обмене жиров и сахара. Фенхель известен своей способностью улучшать пищеварение, уменьшать вздутие, убирать скопление газов ...

Август – пора рыночного изобилия, когда прилавки буквально ломятся от овощей, фруктов, зелени, корнеплодов. И всё это разноцветье садов... ...и огородов просится в корзину, а потом и на стол. Вот поэтому в конце лета можно по-настоящему насытить организм различными витаминами и микроэлементами. А чтобы оздоровить себя быстро и эффективно, проще всего из фруктово-овощного набора отжимать соки. Главное достоинство свежеотжатых соков то, что все полезные составляющие уходят в него непосредственно, а различная бяка в виде гербицидов и токсинов остается в жмыхе. Начнём, пожалуй, с сока, который дополняет любую соковую смесь. Яблочный сок Низкокалорийный яблочный сок легко утоляет жажду и практически не вызывает аллергии. В яблоках содержатся витамины С, В6 В2, Р, железо, фосфор, магний, калий, марганец, сахара, пектины и органические кислоты. В первую очередь, яблочный сок назначают больным анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и склерозом. Фитонциды яблок активны к возбудителям ди...

Обычно с диетами ассоциируются женщины. Это они изводят себя: неделями пьют один кефир и едят лишь овсянку. А все для чего? В том числе (или прежде всего?) для того, чтобы нравиться мужчинам. Чем же отвечает сильный пол на такое самопожертвование? Увы, часто лишь «пивным» пузом. Многие мужчины считают, что красота – удел дам, а настоящий мужик должен зарабатывать деньги, ему не до поддержания себя в хорошей форме. Надеемся, что наши читатели-мужчины по-другому смотрят на вещи. Специальные диеты, конечно, разработаны и для мужчин. В том числе и для тех, кто много работает и просто не в состоянии уделять достаточное количество времени себе любимому (например, заниматься спортом). Несмотря на то, что мужчины, по общему мнению, мало интересуются диетами они, если уж начинают диету соблюдать, обычно добиваются лучших результатов, чем дамы. Здесь играет роль, как правило, большая целеустремленность, упорство. Если уж мужчина берется за какое-то дело (в данном случае – за борьбу с лишними кил...

Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота. Для большинства женщин и всех тучных людей силовые тренировки не просто вопрос выбора. Это абсолютная необходимость для устранения жировых отложений. До тех пор, пока они не ускорят метаболизм увеличением мышечной массы, они никогда не смогут избавиться от жира, даже если регулярно заниматься аэробикой и правильно питаться. Безусловно, какое-то количество жира сойдет, но можно получить результат гораздо лучше и быстрее, если хотя бы один раз в неделю заниматься в тренажерном зале. Верите вы или нет, но именно силовые тре...

Разрушение зубной эмали является следствием нескольких очень распространенных факторов, о которых мы поговорим ниже. Враг №1 – употребление горячей и холодной пищи. Контрастная пища способствует ослаблению эмали и образованию в ней трещин. Рекомендуется отказаться от таких сочетаний, как горячий кофе с холодным мороженным, или горячее кофе на морозе. Не советуем потреблять очень холодную и очень горячую пищу и по отдельности. Они очень нехорошо влияют на эмаль. Уточнить эту информацию могут практически все стоматологи и стоматологические клиники. Враг №2 – сладости на основе сахара. Сахар – главный враг зубной эмали. Особенно вредным сахаром богаты конфеты, карамели и ирис, поскольку во рту они находятся достаточно долго. Совет здесь один – замените сладости фруктовым соком, в котором содержится только необходимая концентрация сахара для организма. В последнее время специалисты утверждают, что небольшое количество настоящего горького шоколада может полезно воздействовать на состояние н...

При позбавленні від кави у завзятих ковоманів змінюються ЕЕГ і мозковий кровотік. Саме вони приводять до головного болю і сонливості. Кофемани жити не можуть без кави. Без чашки улюбленого напою вони починають по-справжньому погано себе відчувати: починається головний біль, навалюється втома, стає важко концентруватися. Хоча синдром кофеїнової відміни медикам давно відомий, ніхто до цих пір не вивчав його об`єктивними нейрофізіологічними методами. Тепер це зробили учені з медичного факультету Університету Вермонта (University of Vermont College of Medicine) і медичного факультету Університету Джона Хопкінса ( Johns Hopkins School of Medicine). Брати участь в дослідженні медики запросили 16 постійно п`ючої каву людей. У перерахунку на кофеїн вони споживали близько 400 міліграм кофеїну щоденно, з чого і виходили при визначенні щоденної експериментальної дози. В ході експерименту, що тривав сім тижнів, випробовуваним треба було двічі в день ковтати капсули, в яких містилося або 200 мілігр...

Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми. Уайльд Оскар Пока мы ставим наших детей на ноги – сколько раз они успевают поставить нас на голову! Тойшибеков Бауржан Есть простые слова и даже выражения, к которым совершенно нетрудно сформулировать определение. А есть слова и выражения, смысл которых всем хорошо ясен, но, точного определения к которым нет и дать его довольно трудно. Так же обстоит дело с понятием «раннее развитие». Много людей, занимающихся этим самым ранним развитием, не могут четко сформулировать, чем же они, собственно говоря, занимаются, спорят между собой и не могут прийти к единому мнению. Что такое развитие, знают все. Что такое раннее, также объяснять не надо. А вот «раннее развитие»? Что это? Заем и почему оно раннее? А надо ли? А стоит ли лишать ребенка детства? И так далее… . Возникает очень много вопросов, споров и возражений. Давайте попробуем разобраться. Каждый ребенок индивидуален. Он развивается в своем темпе, осваивает собственные возм...

"Дети используют нытье по одной простой причине - это работает", - так считает педиатр и исследователь вопросов педиатрии, Лорель Шульц. Она утверждает, что громкий визг, прежде всего, помогает им обратить на себя внимание родителя. Шульц также считает, что это не является сознательной стратегией со стороны детей, а скорее изученная форма поведения, при которой сами родители играют не малозначительную роль. Если ребенок хорошо о чем-то попросит несколько раз, а родитель никак на это не отреагирует, все что остается ребенку - увеличить громкость запроса. Маленький ребенок может начать кричать и впадать в истерику, а дети старшего возраста, которые имеют больше самообладания, скорее всего, начнут ныть. Чтобы избежать детского нытья, Шульц рекомендует родителям не игнорировать какие-либо просьбы или обращения к ним со стороны детей. "Очень важно отреагировать на первый же запрос ребенка о внимании, - говорит она - Если вы, скажем, разговариваете по телефону или в процесс...

Что может быть хуже ненужных подарков? Только гора ненужных подарков! Не успели мы еще раздарить по знакомым, друзьям и просто отдать на благотворительность бесполезные вещицы с новогодних праздников и Дня всех влюбленных, нам уже предстоит новый праздник – 8 марта! Хочется получить что-нибудь интересное, важное лично для вас или, в конце концов, просто полезное в доме. Но далеко не всегда это скромное желание исполняется. Поэтому, я решила составить ТОП-10 самых бесполезных подарков, которые мужчины дарят на 8 марта. Надеюсь, хоть некоторые из представителей сильного пола прочитают данный материал и задумаются… Ведь в мире столько интересных, неординарных подарков! 1. Цветы Почти во всех опросах, проводимых когда-либо, цветы занимают почетное первое место среди бесполезных подарков. С одной стороны, всегда приятно получить красивый и стильный букет, но, с другой, – когда их дарят почти все знакомые мужчины – это уже перебор. Особенно, это касается роз и «весенней» ветки мимозы, куп...