ARGO

Образ жизни, стиль питания мы выбираем себе сами. А значит, и сами решаем, как долго мы будем жить. 1. Низкокалорийные диеты Мысль о пользе аскетизма в питании не нова. Еще Илья Мечников в «Этюдах оптимизма» писал, что были среди долгожителей и заядлые курильщики, и неисправимые пьяницы, и кофеманы, но не нашел он среди них тех, кто любил бы плотно и сытно поесть, пишет . Уже в наши дни американские ученые не единожды проводили эксперименты на грызунах и всякий раз наблюдали, что снижение калорийности пищи всего на 8% заметно улучшало мышиное здоровье. А снижение калорийности на треть удлиняло их жизнь на 10-20%. Опыты на макаках тоже показали, что обезьяны, получавшие малокалорийную пищу, реже болели диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и жили дольше тех собратьев, которых в еде не ограничивали. Пока не было проведено ни одного масштабного исследования, как калорийность питания влияет на продолжительность жизни человека. Просто потому, что такое исследование должно продолжатьс...

По статистике, большинство разведенных людей вновь заводят семью. Проблемы вторых браков сильно отличаются от сложностей, которые ждут молодоженов в их первый в жизни медовый месяц. Давайте рассмотрим самый распространенный в нашей стране случай: женщина второй раз выходит замуж, но у нее уже есть ребенок (и, возможно, не один) от первого брака. Еще до того как принять решение о совместном проживании, стоит учесть несколько факторов. Неродные дети – помеха? Как правило, отношения взрослых людей развиваются так: мама отвозит ребенка к бабушке или няне и спокойно проводит время со своим возлюбленным. Иногда случаются совместные прогулки втроем, но это – небольшой процент от всего времени свиданий. После того, как трое окажутся на одной территории, акценты могут существенно сместиться. И особенно внимательным надо быть в случае, если у мужчины нет своих детей и соответствующего опыта за плечами. Мужчина не всегда ясно представляет себе, что, например, секс будет теперь только после того, ...

Если почитать научную и псевдонаучную литературу о сексе, то можно прийти к выводу, что женщины - ужасные, просто патологические эгоистки. Основная трагедия их жизни - это "преждевременно кончающий" партнер. Соответственно, все рекомендации мужчинам к тому и сводятся: забудьте о себе, заботьтесь о ней. Иначе неудовлетворенная Она превратится в мегеру. Но давайте честно: "преждевременная кончина" нас волнует вовсе не из эгоистических соображений. Наоборот! Мы переживаем: а успел ли любимый насладиться самим процессом? А то ведь бывает, процесс слишком затянулся (об этом почему-то вообще не принято говорить) - опять тревога: а не перетрудится ли счастье наше на любовном фронте? Почему-то об эрекции и потенции в популярных журналах пишут часто. А вот о конечном итоге - почти никогда. Сегодня мы решили исправить это упущение: Оргазм и эякуляция - это одно и то же? Оргазм мужчина испытывает при эякуляции. Оргазм может быть бурным и эмоционально окрашенным, может быть со...

Боль физическая и боль душевная имеют намного больше общего, чем считалось ранее. Ученые проанализировали состояние головного мозга при "разбитом сердце" и при физической боли и обнаружили удивительные совпадения в картине его работы в обоих случаях. Исследование провели ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США). Физическую боль можно разделить на две составляющие: сенсорное восприятие (собственно боль) и эмоциональную окраску, когда мозг решает, насколько неприятны эти ощущения. Именно эмоциональный компонент и обнаруживает сходство с болью душевной. Чувства, которые мы испытываем, порезавшись ножом, и ощущение душевных страданий генерируются одними зонами мозга. Более того, если отказ был чрезмерно огорчительным (к примеру, вам отказала любовь всей вашей жизни), то мозг может подключить даже те участки, которые отвечают за сенсорное восприятие боли. То есть вы действительно почувствуете боль, и это будет вполне реальное ощущение. Ученым так...

Образование напрямую связано со здоровьем. Грамотные люди в состоянии прочитать на лекарственных препаратах показания к применению, а также понять, что ВИЧ/СПИД и малярия могут передаваться от человека к человеку. На эту, казалось бы, известную всем истину указала первая леди США Лора Буш, выступая в понедельник в Нью-Йорке на завтраке, посвященном глобальному здоровью и грамотности. В мероприятии, проходившем в исторической библиотеке Моргана на Мэдисон-авеню, и приуроченном к 62-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, приняли участие 35 первых леди, а также супруга генерального секретаря ООН Ю Сун Дэк, дипломаты, деловая элита, руководители неправительственных организаций, филантропы, представители администрации США. Год назад в Нью-Йорке прошла организованная Белым домом Конференция по всеобщему распространению грамотности, в которой приняли участие представители 67 стран, в том числе 30 первых леди и 39 министров образования. Она дала толчок региональным конференциям под эгидой ЮНЕСКО ...

Большинство растительных масел добывают из так называемых масличных культур - подсолнечника, кукурузы, оливы, сои, сурепки, рапса, кунжута, льна и пр. Чем же полезно каждое из них? Получают растительные масла путем отжима и экстрагирования, после чего подвергают очистке. По степени очистки масла разделяют на сырые, нерафинированные и рафинированные. В состав растительных масел также входят витамины, фосфатиды, липохромы и другие вещества, которые придают маслам окраску, вкус и запах. Основная биологическая ценность растительных масел заключается в высоком содержании в них полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 и Омега-6. К ПНЖК Омега-3 относят линолевую кислоту, которая способствует мягкому снижению артериального давления, положительно воздействует на жировой обмен больных диабетом, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, препятствует образованию тромбозов. * ПНЖК Омега-6 включает в состав линолевую и арахидоновую кислоты. Они положительно воздействуют на иммунитет, улуч...

Настала пора поговорить о венерических заболеваниях. Согласно последним опросам учащихся 8 -11 классов, многие молодые люди имеют весьма слабое представление о болезнях, передающихся половым путем: 33% анкетируемых не знают, что такое венерические болезни; только 15% получили сведения о венерических заболеваниях из специальных брошюр; 33% опрошенных не знают о путях заражения венерическими заболеваниями; 57% считают, что при венерических болезнях возможно самоизлечение; 85% не знают о мероприятиях по индивидуальной профилактике венерических болезней; 73% опрошенных не знают о существовании законодательных актов в отношении венерических больных. Мы остановимся только на медицинской стороне этого вопроса. При занятии незащищенным сексом (без использования презерватива) можно заразиться не только ВИЧ, но и так называемыми инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). ИППП - это собирательное название группы заболеваний, куда входит сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз и другие. А об...

Что такое хитрость? Хитрость это поступок, прием, который используется человеком для достижения какой-либо цели. Широко распространено мнение, что женщины, в отношениях с мужчиной часто прибегают к хитрости. Поэтому последним хочется знать о том, как вести себя в подобных ситуациях. В нашем обществе принято прививать девочкам с раннего детства стереотип о том, что они «слабый пол». Но, зачастую, слабее оказываются те люди, которым просто лень что-либо делать. Поэтому необходимо с раннего возраста развивать такие важные качества, как целеустремленность, силу воли, активность в принятии каких бы то ни было решений. Только в этом случае из маленькой девочки сможет вырасти самодостаточная женщина, которая вряд ли будет обделена вниманием противоположного пола. Ведь не только мужчины стремятся к уважению окружающих, весомому положению в обществе и безбедной жизни. Для построения крепких отношений необходимо проявлять хитрость и удерживать границу между тем, когда нужно обратиться к партнеру...

Впервые описание коклюша сделал французский врач Байю в XVI веке. Возбудитель коклюша был выделен в 1906 году из кашлевой слизи больного ребенка французскими врачами Ж.Борде и О.Жангу. Это достаточно тяжелая детская инфекция, но сегодня, благодаря прививкам, дети болеют ею значительно реже. Что такое коклюш и как им можно заразиться Коклюш - это острое инфекционное заболевание, встречающееся преимущественно у детей и характеризующееся циклическим течением с приступами спазматического кашля. Возбудителем коклюша является коклюшная палочка, которую можно обнаружить в мокроте больных коклюшем. Палочка неустойчива во внешней среде, она быстро погибает на солнце, при высушивании, под воздействием дезинфицирующих растворов. Коклюшная палочка проявляет чувствительность к антибиотикам группы тетрациклина, эритромицина, левомицетина. Заразиться коклюшем можно только непосредственно от больного, воздушно-капельным путем, при разговоре, кашле. Наиболее заразными больные коклюшем считаются в начал...