Сообщения

Сообщения за июль, 2004

Знакомство с родителями: как себя вести

Ваши отношения доросли до фазы «Икс»? Поздравляем! Это уже серьезно. Но расслабляться все равно не стоит – еще нужно пережить знакомство с родителями! Почти в 100% случаев смотрины становятся стрессом для обеих сторон. Герою Бена Стиллера пришлось сильно постараться, чтобы отец его невесты (Роберт Де Ниро) смягчился по отношению к нему И не важно, сколько вам лет – 25 или 45. В любом случае предстоящее знакомство вызывает нервное волнение. Не так присел, не так посмотрела, неуместно засмеялся, не то сказала – досадные мелочи, из-за которых внезапно все может пойти совсем не так, как планировалось. От этой встречи многое зависит, в том числе сами дальнейшие отношения. Ведь так хочется понравиться, произвести впечатление. Помните, голливудскую трилогию «Знакомство с Факерами». Один из главных героев фильма Гейлорд Факер (в исполнении Бена Стиллера) очень хочет понравиться родителям невесты. Но, как бы он ни старался, лишь вызвал неприязнь у отца своей девушки. В гостях у Гейлорда все вал...

Стройная фигура к Новому году. Диета на декабрь

Приближается Новый год, а вы обнаружили, что любимая блузка еле сходится? Стройное и подтянутое тело - мечта каждой женщины, а с современными идеалами красоты лишние килограммы становятся особенно обременительными. Строгая диета (меньше 1200 ккал/день) поможет быстро похудеть, но существует большая вероятность, что сброшенные с трудом килограммы снова вернутся. Экспресс диеты - злейшие враги нашей кожи, которая в «экстремальных» условиях быстро теряет свою упругость. Предлагаем вам программу для похудения, котороая поможет сбросить до 5 килограмм, рассчитанную на 4 недели. Сбрасывать вес нужно постепенно, давая организму возможность естественным образом перестроиться на новый распорядок дня и адоптироваться к новому режиму питания. Это позволит избежать эффекта «маятника» и сброшенные килограммы не вернутся в двойном объеме. Длительные диеты позволяют сохранить упругость и эластичность кожи и избежать появления растяжек. Предлагаем вашему вниманию диету, которая поможет без особых ...

Работа, стресс, просмотр телевизора, и кофеин способствуют набору лишнего веса

Избыточный вес одна из наиболее важных проблем здравоохранения, с которой мы сталкиваемся сегодня. Хотя причины ожирения сложны, но рабочее напряжение, часы, проводимые перед телевизором, и кофеин также пагубно сказываются на весе. У тех, кто смотрит телевизор два-три часа в день, вероятность ожирения, увеличивается на 150%. Эта связь между временем перед телевизором и ожирением наблюдалось и в других исследованиях. Например, исследование, проведенное в университете штата Вермонт изучали связь между временем у телевизора и расхода калорий для двух групп, страдающих ожирением. Одна из групп не была ограничена в просмотре телевизора. В другой группе время было ограничено до 3 часов дня. Те, кто провел меньше времени перед телевизором сжигали в среднем более 119 калорий в день. Эти участники исследования вдруг начинают активную программу упражнений, как только их телевизоры выключаются. Вместо этого, авторы предполагают, что, поскольку просмотр телевизора занимает так мало энергии, то пра...

Не умею скандалить!

Ссоры — не слишком приятное, но нормальное явление, когда люди притираются друг к другу. И если человек не умеет эмоционально доказывать свою точку зрения, это может стать серьезной проблемой. Ребенок, попробовав прикоснуться к горячему утюгу, на всю жизнь запоминает правила обращения с ним. Для того чтобы не причинять боль партнеру систематически, нужно один раз задеть болевую точку, получить резкий ответ и понять: этот вопрос лучше не затрагивать. Так супруги запоминают «правила игры» друг с другом. И именно потому могут стать по-настоящему близкими. Наряду с заядлыми скандалистами встречаются люди, которые панически боятся любых ссор. Они избегают любых эмоционально окрашенных разговоров об отношениях, от чего очень страдают сами и мучают своей холодностью партнеров. Рассмотрим часто встречающиеся причины, по которым человек оказывается не способен выяснять отношения. Скандалисты-родители Диана и Артем поженились, когда им обоим было чуть больше двадцати лет. Сразу же родился сын. М...