Сообщения

Сообщения за январь, 2005

Как варить креветки

Кому-то нравится пресная живность, а кто-то больше неравнодушен к обитателям моря. Если Вы относитесь ко второй разновидности гурманов, то рецепт приготовления креветок – именно для Вас! Для начала воду в пятилитровой кастрюле доводят до кипения, предварительно посыпав ее укропом, добавив гвоздику, лавровый лист, душистый перец, черный перец горошек, а также для особого вкуса – половинку лимона, который разрезан вдоль и поперек. Кроме того в воду кладут головку чеснока и семь столовые ложки томатной пасты. После того, как вода со всем вышеперечисленным дойдет до кипения, в нее можно засыпать креветок, которые должны до пяти минут прокипеть. После этих нехитрых процедур ароматные креветки готовы к употреблению! Существует и другой рецепт приготовления блюда из креветок Для приятного ужина на двоих потребуется полкило свежих кальмаров среднего размера, а также чеснок, красный перец чили, зелень по вкусу, еще нужно запастись баночкой сметаны средней жирности. Свежие креветки требуется ...

Что такое ревность и как с ней бороться

Вряд ли найдется человек, которому не приходилось бы хоть раз в жизни переживать ревность. Это чувство сильное, далеко не всегда контролируемое и, как правило, сопровождается неприятными переживаниями. Откуда берется ревность, что приносит с собой? Возникает она из-за страха потерять любимого человека или же это не что иное, как чувство собственности? А может быть, ревность является неизменной спутницей любви и поэтому ее нужно принимать как неизбежность? Но почему же тогда так мучительны ее объятия, так разрушительна ее сила? Возможно ли избавиться от ревности и если да, то как? Все мы хотим быть единственными для своих любимых. Это совершенно естественное желание. Ну кто, скажите, сможет комфортно себя чувствовать, если им пренебрегают из-за другого человека? Поэтому ревность возникает вполне закономерно, когда для нее есть реальная причина. Вместе с тем, нередки случаи, когда люди ревнуют безосновательно, изводя других и мучаясь сами – и не знают, как бороться с ревностью, ставя вза...

Вся правда о гормональной контрацеции

Жизнь меняется, а предрассудки остаются. В том числе и те, которые относятся к противозачаточным таблеткам. В то время как миллионы женщин спокойно принимают препараты пятого поколения, продолжают циркулировать слухи о толстых и волосатых существах, в которых превращаются те, кто "подсел" на гормональные контрацептивы. Заблуждение 1: они вредят нашему здоровью Гормональные контрацептивы оказывают разноплановое системное воздействие на организм, которое нельзя охарактеризовать одним словом – полезно или вредно, хорошо или плохо. В конце концов гормональные препараты назначают женщинам не только для предотвращения нежелательной беременности, но и в лечебных целях – в этом случае противозачаточный эффект рассматривается как побочный. Одни и те же гормональные таблетки у одних женщин могут спровоцировать достаточно серьезные проблемы со здоровьем, а у других – не вызывают никакого дискомфорта. Иначе говоря, в каждом конкретном случае при назначении оральных контрацептивов необход...

Жить с родителями опасно для здоровья

В результате многолетнего исследования британские кардиологи выяснили, что взрослым детям лучше жить от родителей отдельно. В особенности это касается женщин. Дело в том, что груз домашних обязанностей, необходимость подстраиваться и терпеть капризы близкого человека вызывают скрытое раздражение (стресс), которое со временем сказывается на работе самого главного органа – сердца. В ходе работы сотрудники «Britain Medical Journal» проанализировали качество жизни 91 000 японцев обоих полов. Ученых интересовали люди в возрасте от 40 до 69 лет без патологий сердца, проживающие со своими взрослыми родственниками. Чтобы составить подробную характеристику каждого из обследуемых, специалисты выяснили про них все: образование, профессию, данные личной и семейной медкарты, рацион питания. Оказалось, что 671 японцу в зрелом возрасте была диагностирована болезнь коронарной артерии, 339 умерли от ишемии сердца и 6 000 человек скончались по другим причинам. Основываясь на результатах собственного т...

6 упражнений для талии: как правильно качать пресс и крутить хулахуп

По закону подлости наша талия толстеет в первую очередь, а худеет – в последнюю. Так что имейте в виду: если у вас наметились аппетитные бочка, запускать этот процесс не стоит. Чем раньше вы озаботитесь состоянием вашего животика и прилегающих к нему областей, тем лучше О том, как следует приводить талию в порядок, рассказал Алексей Лаушкин, фитнес-менеджер клуба Gold’s Gym. Хулахуп – идеальный тренажер для талии. Во-первых, во время работы с ним задействовано огромное количество самых разнообразных мышц, которые вы тренируете, выполняя всего одно упражнение. Во-вторых, никто не отменял положительного влияния массажа. Прикасаясь к вашему телу, обруч усиливает кровообращение, благодаря чему все процессы, в том числе и похудение, проходят в ускоренном режиме. А еще хулахуп механически разрушает жировые отложения, которые выводятся через лимфу и кровоток. Правда, все эти чудесные процессы запустятся, только если вы правильно выберете обруч. Понятно, что чем тяжелее хулахуп, тем выше нагр...