ARGO

Обитатели нынешних больших городов в массе своей избавлены от множества мускульных энергетических трат, совершенно неизбежных в прошлом, но зато и усталость их в большинстве своем носит теперь иной характер. На первый план выдвинулась усталость опосредованного, нервно-психического характера. Это усталость от монотонных, многократно повторяемых, хотя и физически не тяжелых операций. Как ее преодолеть? Отчего и как мы устаем и что с этим делать Едва ли нужно доказывать, что проблема утомления и усталости занимает одно из центральных мест в нашей повседневной жизни. Как часто мы что-то еще стремимся успеть, куда-то пойти, с кем-то встретиться, но... нет сил. Домашняя работа валится из рук, дружеские встречи откладываются на потом, а завтрашний день приносит новые невыполненные дела, новые отложенные встречи. И ведь не так уж много, если разобраться, сил и физической энергии расходует сегодня средний городской житель. Воду ведрами таскать ему не приходится: от этого его избавляет водопрово...

Существуют ли на свете невероятно сексуально раскрепощённые женщины? Судя по мужским журналам, - да (хотя и не все знают, где). Если почитать то, что пишут для женщин и они сами, - секс-бомба сидит в каждой из них. В общем, так или иначе - обычным мужчинам встречаются женщины, потрясающие их сексуальное воображение. Но выходит ли из этого что-то хорошее, вот в чём вопрос. В нужное время в нужном месте Девушку не робкого эротического десятка можно встретить в любой момент. Главное - этот момент не упустить и направить буйную энергию секса в мирное русло удовольствий. Лучше всего взаимных. Одна из моих встреч с такой девушкой случилась на заре юности. Я уже не помню, как мы в тот день оказались у нее на даче. Но хорошо помню, что чувствовал тогда я, необстрелянный новичок, которого вдруг впустили в «клуб взрослых». Наглости мне, конечно, было не занимать, но в душе я все же слегка трусил. Девушка - подруга моей сестры - была старше, и зачем ей понадобилось связываться со мной, я не мог...

С раннего детства нас убеждают в том, что нам надо мыть руки перед едой, чистить зубы перед сном, засыпать в 9 вечера и вставать рано утром, но спать следует не менее 8 часов в сутки. Современные научные исследования доказывают обратное. Оказывается, не все наши привычки полезны для здоровья. Восемь часов сна избыточны, они приводят к переутомлению. Намного полезнее в течение дня разбивать отдых на небольшое количество пятнадцатиминутных перерывов. Кратковременный отдых восстанавливает силы намного эффективнее, чем три часа ночного сна. Специалисты из университета Баффало провели большое количество расчетов, они пришли к выводу, что половина населения нашей планеты проводит в постели около 8-9 часов, считая, что долгий сон – это лучшее средство от стрессов и усталости. На самом деле нам не требуется такое количество сна! Это только «раздражает» наш организм. Взрослому человеку требуется около 6 часов сна в сутки. А вот стрессы и переживания даже необходимы нашему организму, правда, ...