ARGO

В чем дело – ума не приложу. Всякий раз к концу дня я чувствую себя выжатой как лимон, и сил остается только на то, чтобы рухнуть дома на диван. Сначала я пошла по врачам. Сдала кучу анализов, и все бестолку. Выходило, что по всем параметрам я здорова, а свое состояние вроде как симулирую. Пошла по врачам дальше. Дошла до иглоукалывания и томографии мозга. И все безрезультатно. А проблему мою в конце – концов решил диетолог из моего собственного фитнес -клуба. Оказывается, я всего-навсего неправильно питалась! Не соблюдала 3 золотых правила фитнес-диеты. 1 правило фитнес -диеты: ужин отдай врагу С кем не бывало: утром есть не хочется; днем такой завал на работе. Что дойти до столовой ну никак нельзя; после работы – тренажерный зал. А это верный путь к обжорству: когда мы наконец попадаем домой, остановить себя за столом невозможно. Да, традиция у нас такая – основную часть суточных калорий получаем вечером. Как раз из-за того, что свою дневную норму мы поглощаем не постепенно, а как бы...

Непосредственными причинами возникновения целлюлита являются: 1. нарушения кровообращения, уменьшение венозного потока и циркуляции лимфы; 2. застойные явления в клетках волокон подкожной клетчатки; 3. накопление жидкости в жировых клетках подкожной клетчатки и жировых слоях. Но каковы первопричины данных явлений? Влияние наследственности на появление целлюлита. Предрасположенность к образованию целлюлита является генетически наследуемой. Однако «плохая» наследственность ещё должна проявиться. Помочь ей в этом смогут слабые вены и хрупкие лимфатические сосуды, гормональная чувствительность, далекий от здорового образ жизни, богатая жирами диета, недостаток разносторонней физической нагрузки, курение и как показывают последние исследования – некоторые факторы поведения. Женские гормоны при целлюлите Целлюлит затрагивает женщин больше чем мужчин. Для этого существует две основных причины. Во первых - волокна подкожной клетчатки у женщин имеют строение восьмерки и при увеличении их объема...

Какими хотела бы видеть ваши отношения ты? Какими бы хотел их видеть партнер? А почему бы вам не попробовать создать картину желаемых отношений? Нет, талант живописца тут не требуется. Рисовать в данном случае ничего не надо. 1. Каждый на отдельном листе бумаги, не советуясь с партнером, короткими предложениями пишет, какими лично он представляет удовлетворяющие его отношения. Включите все хорошее, что уже есть, то, что наметилось, и то новое, что вы желали бы внести в ваши отношения. Каждое предложение напишите в настоящем времени. Например: "Мы развлекаемся вдвоем", "Наши занятия сексом доставляют большую радость обоим", "Мы - любящие родители", "Мы испытываем взаимное влечение". Делайте упор на положительное звучание. Вы можете написать: "Мы все вопросы решаем мирным путем, а не ссорой". 2. Покажите друг другу свои записи. Найдите общее и подчеркните это. (Буквальное совпадение необязательно, важно совпадение общего смысла написанног...

Во время секса мы не только отчаянно предаемся любви, но и любим поговорить. И, как утверждают специалисты, именно тем, что умеем во время секса разговаривать, заметно отличаемся от животных. Хотя, как мне кажется, с этим фактом можно поспорить, ведь дикие крики «ДА! А! О! У!» не сильно отличают нас от братьев наших меньших, и скорее ведем мы себя, и звуки издаем в точности как животные во время брачных игр. Мало кто из нас может построить действительно правильное, конструктивное предложение, выражающее то, что происходит с тобой во время секса. Здесь скорее мы и уподобляемся нашим предкам – животным, что, в принципе, не так уж плохо. Более того, практически всякая тема разговора во время секса обречена на неудачу, однако мы подготовили для вас пятерку наиболее идиотских высказываний, которые иногда становятся темами для разговора. Почетное пятое место, по нашему мнению, следует отдать ситуации, когда вы или ваш партнер следите за развитиями событий и громко комментируете, что происход...

Британским ученым удалось выявить механизмы, позволяющие клеткам меланомы временно менять форму и прекращать деление, выдавая себя за здоровые клетки. Замаскированные злокачественные клетки быстро распространяются по организму, и могут надолго погружаться в спячку, что затрудняет лечение этой формы рака методом химиотерапии. Отчет об исследовании, проведенном сотрудниками лондонского Исследовательского института Марии Кюри, опубликован в журнале Genes and Development. Меланома вызывается злокачественным перерождением пигментных клеток кожи - меланоцитов. Этот тип рака особенно опасен, поскольку меланомы очень быстро переходят к образованию метастазов, обнаружение и лечение которых крайне затруднено. Британским ученым удалось обнаружить одну из причин столь высокой агрессивности меланомы. По их данным, в определенных обстоятельствах клетки раковой опухоли прекращают размножаться, и меняют форму и размер, вновь становясь похожими на здоровые меланоциты. Именно в таком состоянии они спосо...

Волосы Очень длинные, ухоженные волосы обычно выглядят на все сто. Но берегитесь: коса от затылка до попы может быть очень тревожным сигналом. Попробуем рассуждать логически. Длинные волосы требуют очень серьезного ухода. На поддержание в порядке всего этого великолепия его обладательница ежедневно тратит до нескольких часов.. О чем это свидетельствует? Правильно, о том, что эта дама привыкла подходить ко всему в жизни серьезно и обстоятельно. Что касается секса, то в лучшем случае ваша долгокосая подружка предпочитает длительные и изысканные прелюдии, причем ее раздражает всякое ваше отступление от заранее запланированного ею графика. В худшем, она - сторонница традиционного и, увы, весьма однообразного секса, и требовать от нее, например, секса в ресторане или на подоконнике мужского туалета просто бессмысленно... Если вы ищете чего-нибудь погорячее, то стоит обратить внимание на девушек с очень короткой стрижкой. Профессионалы - стилисты и парикмахеры свидетельствуют, что, обрезая в...

Американские ученые выяснили, что подростки, которые нередко становятся пассивными курильщиками, могут страдать от потери слуха. А в семьях, где курит хотя бы один из родителей, у детей возникают проблемы с успеваемостью в школе. Как сообщает «Русская служба ВВС», такой вывод сделан на основе исследования, проводившегося при участии полтора тысяч молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет. Проверив восприимчивость подростков к звукам различной частоты, ученые выяснили, что те из испытуемых, кто подвергался воздействию табачного дыма, вдвое чаще испытывают проблемы со слухом. Специалисты объясняют это тем, что химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, ухудшают кровоснабжение органов слуха. Ранее, напоминают «Аргументы и факты», ученые выявили связь между курением родителей и поведением и успеваемостью в школе их детей. Родители, имеющие привычку курить дома, рискуют вырастить детей, которые будут плохо успевать в школе и иметь проблемы с дисциплиной. Эксперты из Гарвардской шк...

Новое исследование, проведенное учеными из Еврейского Университета в Иерусалиме, показывает, что в семьях, где уже появился на свет один ребенок - аутист, очень велик риск рождения второго ребенка, также страдающего аутизмом. Степень риска появления в семье, где уже есть ребенок-аутист, второго ребенка-аутиста от двух до шести раз выше, чем в семье, где нет детей вообще или нет детей-аутистов. Как известно, расстройства аутистического спектра (ASD) влияют на нормальное развитие мозга, в особенности в области социальных и коммуникативных навыков. Точные причины развития аутизма пока неизвестны, однако ученые и медики полагают, что в частности, в процесс развития аутизма могут быть вовлечены дефектные гены. Работа израильских ученых, которую называют "революционным исследованием", была опубликована в издании Pediatrics. В исследовании приняли участие более шестисот пятидесяти младенцев, у каждого из которых имелся, по крайней мере, один старший брат или сестра, с биологическими...

Все пособия по флирту призывают тебя быть элегантным. Но иногда лучше засунуть свою цивилизованность подальше. А вместо нее применить 29 ни на что не похожих спецприемов, против которых девушка не сможет обороняться даже с помощью спецлома. Это не шутка. Инструкции смотри ниже. Знакомство 1. Покажи ей нижние резцы и вообще будь максимально приветлив. Когда она увидит, как ты улыбаешься, то непременно захочет рассмотреть твои белоснежные зубы поближе. 2. Поделись с ней пищей. Для этого пригласи девушку на завтрак. Совместный ужин — это слишком стандартный прием, не требующий особой фантазии. А на самом деле она чувствует себя в большей безопасности при дневном свете. По женским представлениям, под покровом темноты мужчины могут думать только о сексе. Это неправда. Днем они тоже о нем думают. 3. Заставь ее потрудиться. Но не переусердствуй. Для начала попроси девушку помочь тебе принести напитки из холодильника и сервировать стол. Если ты разбудишь в ней инстинкт хозяйки и помощницы, не ...

Всего полторы минуты нужно для того, чтобы съесть яблоко, подбросить фисташек в салат или размять мышцы. А какие выгоды для тебя! Только представь, ты не сидишь в очереди к врачу, не бегаешь на процедуры и даже не ходишь на массаж. В то же время твой иммунитет крепче каменной стены, улыбка белее январского снега, а сосуды и сердце в безупречном состоянии. А теперь самое главное – на то, чтобы быть здоровой, ты тратишь всего 90 секунд. Это быстрее, чем идет блок рекламы по телевизору. Заманчиво? От тебя требуется только расстаться с самым популярным мифом наших дней: чтобы вести правильный образ жизни, нужно время... На самом деле не так много, как ты думаешь. Да, 30-минутные занятия спортом по-прежнему важны, а сон 7-8 часов – непременное условие цветущего вида. И все-таки ведущие специалисты знают очень простые и поразительно быстрые способы, как серьезно улучшить самочувствие. Так что пока любимый фильм прерывают яркими роликами, займись своим здоровьем. Следим за улыбкой Страстно це...

Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Большинство людей, следящих за своим питанием, знают о том, что в яичных желтках не так много холестерина, чтобы вызвать атеросклероз, или о том, что есть нужно не трижды в день, а чаще. Однако множество заблуждений принимаются за правду до сих пор. Миф 1: Раздельное питание способствует похудению Чтобы похудеть, многие стараются не смешивать белки и углеводы. Но это может привести к резким скачкам уровня глюкозы в крови. При употреблении большого количества белков без углеводов уровень глюкозы может резко упасть, что приведет к появлению чувства голода, слабости и головокружению. На самом деле, наша пищеварительная система изначально запрограммирована природой так, чтобы переваривать одновременно белки, жиры и углеводы. Феномен похудения при раздельном питании имеет место быть, но чаще всего он объясняется тем, что люди, питающиеся раздельно, начинают внимательнее следить за подбором продуктов вообще, и от этого не переедают. Миф 2: Необх...

За последний десяток лет Интернет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы с трудом представляем себе, как же мы жили раньше без него. "Спишемся по аське", "скинь по мылу", "поброжу по сети" – эти и другие выражения точно отражают нашу сетевую жизнь. Природа человека такова, что он в первую очередь приспосабливает новые технологии для удовлетворения своих сексуальных потребностей. Изобретение фотографии и видеосъемки сразу привело к появлению эротических и порнографических фотографий и фильмов, телефона – к сексу по телефону, вулканизация – к производству презервативов, исследование гормонов – к новым видам контрацепции. Так что появление WWW не могло не отразить базовый интерес человечества. Эротические и порнографические сайты, сайты знакомств «для дружбы и переписки», веб-камеры – предложения есть для удовлетворения любых запросов на любой вкус. Какие причины побуждают людей искать виртуальных сексуальных ощущений? Очевидно, что их несколько. Наверно...

Вы помните, дорогие читатели, что «кролики – это не только ценный мех, но и 3-4 кг легко усваиваемого мяса»? Именно о крольчатине пойдет сегодня речь. Мясо кролика бледно-розового цвета, по составу близко к куриному, а по питательности - ценнее свинины и говядины. Кроличье мясо по праву считается диетическим, и его разрешают есть даже тем больным, кому мясо практически противопоказано. Крольчатину можно солить, коптить, из нее можно приготовить множество разнообразных вкусных блюд. Но некоторые советы мы, как всегда, должны принять во внимание. Имейте в виду, что охлажденную крольчатину хранят при температуре 0-4 градуса не более четырех суток, а мороженую крольчатину – при температуре минус 9 градусов – до шести месяцев. Если вы покупаете крольчатину на рынке, проследите за тем, чтобы тушка была хорошо обескровлена, без кровоподтеков, чистой, без остатков шкурки, весом не менее 1,1 кг. Если вы сами разводите кроликов, учтите, что кроличье мясо не рекомендуется пускать в переработку в ...

По данным американских ученых, люди, страдающие болезнью Паркинсона, менее склонны к курению и повышенному потреблению кофе, чем их здоровые братья и сестры. По мнению исследователей, полученные говорят о том, что кофе и никотин в самом деле способны защитить мозг от тяжелого нейродегенеративного заболевания. Связь курения с пониженным риском развития паркинсонизма давно известна ученым. В то же время многие эксперты считают болезнь Паркинсона генетически обусловленным заболеванием, причем отсутствие склонности к курению у больных паркинсонизмом может объясняться теми же генетическими особенностями. Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи из Университета Майами решили оценить связь паркинсонизма с курением, а также с повышенным потреблением кофе, на примере больных паркинсонизмом и их ближайших родственников, обладающих сходным генотипом. В исследовании приняли участие 356 больных паркинсонизмом и 317 из братьев и сестер, достигших возраста, когда у их родственников появились первы...

За период с 1998 по 2005 год в США более, чем удвоилось количество случаев «серьезных неблагоприятных реакций» - смертей, инвалидностей, госпитализаций и пр., вызванных применением лекарств. Этот вывод был сделан исследовательским Институтом Безопасной Медицинской Практики\Institute for Safe Medication Practices, который проанализировал официальную статистику такого рода. Государственная Администрация США по Контролю за Продовольствием и Медикаментами\Food and Drug Administration считает «серьезной неблагоприятной реакцией» ситуацию, когда применение того или иного медицинского препарата привело к смерти, инвалидности, госпитализации, родовым дефектам у пациента или потребовало применения интенсивной терапии, необходимой для предотвращения серьезного ущерба его жизни и здоровью. Медики и фармацевтические компании обязаны немедленно сообщать Администрации о такого рода событиях. Анализ показал, что с 1998 по 2005 год в США произошло 467.8 тыс. инцидентов такого рода. Причем, если в 1998...

Большинство из нас заключают брак благодаря тому, что были влюблены. Мы встречаем того, чьи физические данные и черты характера генерируют достаточно сильный электрический заряд для того, чтобы сработал наш "датчик любви". Система запущена, и мы начинаем процесс познания этого человека. Мы пытаемся обнаружить любовь. "Может быть, это тёплое, трепетное чувство у меня внутри и есть то самое "настоящее"? :и вот уже уровень интенсивности отношений приближается к тому моменту, когда мы говорим себе: "Кажется, я влюбляюсь". Мы, конечно, уверены, что это "по-настоящему", и говорим об этом, надеясь на взаимность чувства. Если это не так, то мы либо охладеваем, либо удваиваем свои усилия для того, чтобы произвести впечатление на предмет нашей влюблённости и завоевать любовь. Если же чувство взаимное, то мы начинаем говорить о создании семьи, так как все согласны с тем, что "влюблённость" является фундаментом хорошего брака. До брака все наш...

Свидание или «Не родись красивой» с чипсами? Ночь в клубе или тирамису с женским журналом? Курица или… секс? Попробуй расставь приоритеты. Речь идет о вечном споре с самой собой: потратить сегодняшний вечер на шоколадный торт или поиски любви? Секс вместо еды или еда вместо секса? Какой инстинкт говорит во мне громче сегодня: самосохранения своего уединенного удовольствия с нежеланием тратить энергию и время на любовь или все же такого приятного продолжения рода? Почему вопрос ставится так категорично: одно удовольствие вместо другого? Секс и еда одинаково распознаются мозгом как удовольствия. Как после еды, так и после оргазма по организму расходится гормон радости серотонин, вырабатываемый желудком. Он снимает напряжение и нагоняет сон… Мой роман с едой начался так давно, что я даже не помню его начало. Но однозначно оно пришлось лет на 16 раньше моих Романов, Никит и Иванов. Мама рассказывает, что однажды я не пожелала есть геркулесовую кашу и просто опрокинула тарелку на пол. Зато ...