ARGO

Если вспоминать сказку о Золушке в компании‚ наверняка выяснится‚ что у каждого она своя. Из различных пересказов и переложений‚ фильмов и мультфильмов мы выносим тот образ‚ который нас чем‑то заинтересовал. Одноименная пьеса Евгения Шварца так и начинается: «Старинная сказка‚ которая родилась много-много веков назад и с тех пор все живет да живет‚ и каждый рассказывает ее на свой лад». Даже классических вариантов «Золушки» существует два: благопристойная сказка Шарля Перро и мрачная — братьев Гримм. Какая он Золушка красива, Золушка кротка, — вычищая дом и выполняя требования мачехи и сестер, она почти не заботится о себе. Зола наверняка пачкает ее платье и руки, но тепло важнее: скорее всего, девушка постоянно сидит у очага именно потому, что все время мерзнет. Ей не хватает тепла не только в прямом смысле, ведь после смерти матери Золушку некому любить, мачеха и сестры третируют ее, а тихий отец, которого она очень жалеет, боится свою жену и не делает ничего, чтобы его дочь чувствов...

Неделю спустя Ира решилась оставить работу и заняться дизайном одежды – тем, о чем всегда мечтала и к чему стремилась ее душа. «Сон дал мне понять, что пора направить свой креатив в нужное русло, – говорит она. – Я знала, что будет очень сложно и болезненно, но должна была это сделать». Сегодня Ирина – хозяйка небольшого модельного салона. Она довольна собой и своей свободой, но не забывает время от времени прокручивать тот сон – он вдохновляет и дарит много сил. В ученых кругах к снам долгое время относились как к бесплодной еженощной работе ума. Но научные исследования показали, что ночные образы могут быть чем-то большим, чем бессвязный набор картинок. Все большее количество специалистов в области сна верит, что ночные видения являются подсознательными мини-лабораториями, способными приносить ответы на жизненные вопросы. Дэвид Кон, психиатр из Гарвардской медицинской школы, утверждает, что во время сна мозг способен делать такие вещи, которые в состоянии бодрствования делать не може...

Способность сохранять уверенность в себе, или ассертивность, является важнейшей составляющей высокой самооценки. Из всех причин, лежащих в основе самокритики и чувства собственной неполноценности, наиболее распространенная связана с убеждением в том, что мы не сумеем постоять за себя, когда этого потребуют обстоятельства. Вместо того, чтобы контролировать ситуацию, мы позволяем ситуации сохранять контроль над нами. Способность сохранять уверенность в себе, или ассертивность, является важнейшей составляющей высокой самооценки. Ассертивность и агрессивность Есть общая тенденция рассматривать ассертивность не более как напористость. Используя эту узкую интерпретацию, вы рискуете смешать понятия ассертивности и агрессивности. Очень важно избежать такого смешения. Агрессивное поведение также можно охарактеризовать как стремление постоять за себя, но это стремление осуществляется за счет других людей. Агрессивный человек прокладывает свой путь, не считаясь ни с чем и ни с кем. Напротив, ассе...