Сообщения

Сообщения за декабрь, 2008

Водная диета

Исследования ученых показали, что мы очень мало пьем, а жажду, если и утоляем, абсолютно не тем. Быть может, виной тому опять реклама: подростки долго определяют, кому идти за пивом, героев снова спасает бутылка газировки. Для обычной питьевой воды места не остается! А в результате мы, жители vегаполисов, страдаем от скрытого обезвоживания. Тусклая сухая кожа, частые головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес- вот они, следствия дефицита жидкости. Напомню, что вода принимает активное участие в регуляции температуры тела, растворении минеральных солей, транспортировке питательных веществ и выводе продуктов обмена. Так что привычка много пить, правда, воды, а не чего-то еще, очень полезна. Но чтобы ее выработать, воду нужно иметь при себе. Кстати, поэтому американцы всюду ходят с бутылочками! Итак, увлажнять организм нужно напитками без калорий, без кофеина и без алкоголя. Чай, кофе, пиво обладают мочегонным эффектом, так что на каждую порцию напитка тре...

Дисморфофобия или боязнь наготы

Если после занятий секса в темноте вы, отправляясь в душ, стыдливо набрасываете на себя халатик или мужскую рубашку? Не огорчайтесь, выход есть! Так, вы инфицированы "боязнью наготы". Медики называют это заболевание дисморфофобией. Заключается оно в недовольстве (очень часто совершенно необоснованном) своей фигурой в целом или отдельными ее частями - бедрами или животом, слишком большой или, напротив, маленькой грудью, дряблостью мышц и так далее. Странность этого недуга заключатеся в том, что никто, кроме самого человека с синдромом дисморфофобии, этого недостатка не замечает. Что не ослабляет болезненных страданий по поводу мнимых недостатков. Опасен сей недуг, прежде всего, своими последствиями. Которые не лучшим образом проявляются как в личной, так и в профессиональной жизни. А если так, то, как и от всякой болезни, от нелюбви к собственному телу нужно избавляться. Каким образом? Прежде всего, стоит заняться внутренней инвентаризацией. К примеру, диетологи уверяют, что в...

Где прячется сексуальность?

Средства масс-медиа помешаны на сексе. Секс везде. В телевизоре, в кино, в рекламе, в книгах и журналах, на сцене... Что ни мужчина - Бред Питт. Что ни женщина - Анжелина Джоли. Секс символы. Объекты зависти и вожделения. Чего уж говорить, если Барби - всего лишь детская игрушка - это воплощение мужских эротических фантазий. Возьмите любой мужской журнал и вы найдете статью типа: «Удовлетвори ее за 40 секунд». Возьмите женский журнал. Там наверняка есть сто одна рекомендация на тему как стать объектом страсти всех без исключения мужчин в вашем окружении. Из мрака спальни сексуальность вышла на улицы городов. Она больше не прячется. И, это, наверное, хорошо. Люди должны быть свободны и жить в свое удовольствие. А вот попробуйте отыскать аромат секса в реальной жизни. Тут почему-то все не так гламурно и глянцево... Вы довольны тем, как ваша сексуальность выражает себя? Чувствуете ли вы, что вы сексуальны? Как психологу, люди доверяют мне то, в чем иногда боятся признаться даже себе. И я ...

Фаршированные шампиньоны под соусом

Ингредиенты: 24 средних шампиньона 2 столовые ложки сливочного масла, растопленного 150-200 гр мясной колбасы или сосисок 150 гр хлебных сухарей растительное масло зеленый лук или свежая петрушка, мелко порезанные Для соуса: 3 яичных желтка 1 столовая ложка лимонного сока 3 столовые ложки мякоти помидоров 250 гр сливочного масла соль, перец Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200Сº. Отрежьте ножки грибов и оставьте только шапочки. Порежьте ножки на столько мелко, чтобы получилась примерно 1 чашка порезанных грибов. Затем также мелко порежьте или разомните колбасу или сосиски. 2. Для приготовления соуса, растопите сливочное масло. Взбейте желтки, добавляя туда немного соли, до образования пены. Медленно перемешайте масло и желтки. Добавьте лимонный сок, перец и мякоть помидоров. Соус готов. 3. Смажьте шапочки шампиньонов сливочным маслом, переверните их вверх ногами и разложите на противне. 4. На небольшой, смазанной растительным маслом сковородке на среднем огне готовьте колбасу (с...