Сообщения

Сообщения за 2009

Целлюлит: дефект или диагноз?

Целлюлит – слово, которое не сходит с уст косметологов, страниц глянцевых журналов и прейскурантов косметологических салонов. Иногда создается впечатление, что этот термин выдумали специально для того, чтобы "терроризировать" женщин, которые ревностно следят за своими формами. Официально целлюлит – не болезнь. По крайней мере, его нет в последней редакции Международной классификации болезней ВОЗ. Но как явление он существует испокон веков – достаточно взглянуть на полотна Тициана, Рембрандта, Рубенса. Другое дело, считали ли современники живописцев целлюлит проблемой? Или, тем более, болезнью? Судя по картинам, нет: одни с удовольствием свои бугорки и складочки демонстрировали, другие с не меньшим удовольствием их выписывали. Неровности на бедрах и животе долгое время расценивались как нормальные изменения женского тела, в которые свой вклад делали беременность, роды, возраст. Впервые термин "целлюлит" был применен в 1920 году, а массово о "ненормальности...

Сбой цикла дня и ночи ведет к депрессии и снижает обучаемость

Резкие изменения цикла освещенности – смены дня и ночи – могут напрямую провоцировать депрессию и снижение мыслительных способностей, даже если это никак не влияет биологические ритмы и цикл сна и бодрствования, пишет группа американских ученых в статье, опубликованной в журнале Nature. Резкие изменения биологических ритмов, связанные, в частности, с дальними перелетами или посменной работой могут влиять на настроение и работоспособность человека. Биологические ритмы, в свою очередь, в значительной степени зависят от колебаний освещенности. Тара Легейтс из университета Джонса Хопкинса и ее коллеги решили проверить, могут ли изменения цикла освещенности непосредственно влиять на настроение и способности к обучению, при условии, что ритм сна-бодрствования будет оставаться нормальным. Ученые провели эксперимент с мышами, которых сначала приучили к 24-часовому циклу смены освещенности – 12 часов «дня» и 12 часов «ночи». Затем одну группу животных перевели на семичасовой цикл, когда свет см...

Шизоидное отклонение

Шизоидное отклонение, или акцентуация не является психической болезнью в клиническом смысле слова. Со стороны такой человек кажется окружающим немного странным, но один из главных критериев психического здоровья – социальная приспособленность, при этом обычно не нарушен, такой человек может учиться, работать, создавать семью и воспитывать детей. Какие еще особенности свойственны шизоидам? В слово «шизоид» мы вкладываем два смысла. Во-первых, мы фиксируем отход человека от реальности. Она представляется ему чуждой, странной, малопонятной. Во-вторых, подразумевается определенное расщепление личности. Обычно эти значения сближены, соединены. Психологическое здоровье человека, который утратил связь с реальностью и с самим собой, нарушено. Полный разрыв с действительностью происходит только у шизофреника. У шизоида все это проявляется слабее. Ему удается сохранить единство личности, что обеспечивается, как правило, способностью к разумному мышлению. Что касается отчуждения от реальности, то...

Рудименты: есть ли у человека лишние органы?

Более ста лет назад биолог Илья Мечников назвал "бесполезными и вредными" миндалины, аппендикс, тимус, эпифиз, коленные мениски и другие органы. Сегодня ученые считают, что в организме человека нет ничего лишнего. И уже не относят к рудиментам органы, функциональное назначение которых не могут объяснить. Сплошные рудименты Даже самые надежные научные факты и теории подвергаются проверке временем, и что-то неизбежно пересматривается и отвергается. Более ста лет понадобилось ученым, чтобы прийти к выводу, что в организме человека нет ничего лишнего, а есть органы, о назначении которых мы пока просто не догадываемся. А тогда последователи эволюционной теории Дарвина насчитали у человека 180 бесполезных органов и анатомических структур, якобы вносящих дисгармонию в организм. Если ученым не удавалось определить функцию органа, его считали рудиментом. Велись разговоры не только о лишних органах, рудиментах, но и об их неправильном расположении и строении. Французский врач Франц Гле...

Ветрянка звонит дважды

Ты уверена, что если переболела в детстве ветрянкой, то навсегда защищена от зудящих пузырьков. И когда твой малыш приносит из садика инфекцию, ты смело проводишь с ним больничный, не боясь заразиться. Но опасность существует! Консультант – Наталья Чемеркина, педиатр Ветряная оспа считается детским заболеванием. Почти каждый из нас, имеющих садиковское прошлое, болел ветрянкой. Те же, кто перенес болезнь в более старшем возрасте, с ужасом вспоминают эти несколько дней в аду: нестерпимый зуд, температура под 40… Поэтому во многих странах существует традиция «ветряночных утренников». Родители предпочитают пережить несколько тяжелых дней вместе с больным ребенком, но зато обезопасить его от заразы в будущем. Отмучившись, мы считаем себя вправе навсегда забыть об этой напасти. На самом деле вирус ветряной оспы никуда из организма не девается и через много лет может напомнить о себе неприятным заболеванием – опоясывающим лишаем. Ученые объясняют это так: после ветряной оспы в организме сохр...

Советы психолога: Как победить страх

Как победить сидящего внутри себя маленького испуганного человечка? "Я столкнулась с проблемой, которая выматывает меня и морально и физически. Я работаю на фирме уже восемь лет и хорошо вникла во все нюансы дела. Но при очередном повышении главным менеджером назначили моего коллегу - Олега. Работать под руководством Олега я не могу, потому что он, извините, дурак. Страх же остаться на улице без средств к существованию буквально парализует меня. Сейчас я отсиживаюсь на больничном. Что делать?". Юля Т., Москва Письмо комментирует кандидат психологических наук, преподаватель Якутского Государственного университета Людмила Тимофеевна ПЕТРОВА. Победитель получает все Первое, что вам надо сделать, это наступить на горло собственному страху и перестать бояться. Когда вы будете в состоянии рассуждать здраво, то поймете, что ваш конкурент, а теперь начальник, создаст вам такие условия, что вы уйдете по собственному желанию. Он же прекрасно понимает: вы - его потенциальный враг. Но сн...

Как подарить себе 10 дополнительных дней сна в год

Установите для себя режим, которому отныне вы будете следовать. Получилось у кого-то, получится и у вас. Подарите себе дополнительные 5 часов в неделю, а если быть точным 10.8 дней в год и посвятите их выполнению всех необходимых для вас дел, которые вы обычно не успеваете сделать в течение дня... Валяться в кровати не значит спать: зачастую люди стараются идти спать пораньше, к примеру, часов в 10, однако они не сразу засыпают, а валяются в кровати и смотрят телевизор как минимум в течение часа, проводя это время в раздумьях о том о сем. Для того чтобы действительно увеличить свой день, нужно ложиться спать тогда, когда у вас просто нет сил на какие-либо раздумья. Если ваши глаза «слипаются» во время чтения, работы на компьютере или просмотра ТВ, то нужно сразу идти спать. То время, когда вы идете спать, будет и должно меняться практически каждый день. Пусть ваше тело само руководит вами, а не стандартное «8-часовое» правило. Просыпайтесь и сияйте. Несмотря на то, что вы каждый раз ло...

Как легче всего забеременеть

Почему в еще юных девушках, для которых материнство скорее далекое будущее, чем суровая реальность, сидит страх никогда не стать матерью? Почему, беспочвенно, но при этом так убежденно мы ждем, что вдруг станет понятно — я бесплодна?! Потому что в плохое верится легче? Я прошла через это, в моей башке этот страх сидел лет с 16, когда у меня появился первый молодой человек и я тупо захотела замуж. Ничто не указывало в то время, что репродуктивная функция у меня барахлит, но предчувствия были неистребимы. Если бы я зациклилась на этой теме, сколько разочарований бы ждало меня с каждыми новыми месячными, задайся я целью забеременеть. По счастью случилось все иначе, беременность пришла тогда, когда я ее ждала и страх не поселился во мне большой психологической проблемой. А я считаю, что невозможность забеременеть сразу — это больше психологическая проблема, это само настрой на неудачу, а уже потом физиологические неполадки. В моих рассуждениях есть что-то циничное, нельзя о организме женщи...

Хурма: как выбрать самую вкусную

Страдаете от того, что до летнего сезона овощей и фруктов еще далеко и не найти ни на собственной грядке, ни на прилавке магазина свежей клубники да вишни? Не стоит! Уже наступил сезон хурмы, урожай которой собирают с октября по декабрь. Но только к выбору ее нужно подходить серьезно: красивый на вид плод может оказаться «вязким» и практически несъедобным. Наталья Горяинова эксперт по товару, администратор гастронома, Москва - В настоящее время насчитывается свыше 1500 сортов хурмы. На территории бывшего СССР выращивают 7 сортов этого солнечного фрукта. Созревает хурма в 3 этапа: ранние сорта - в первой половине октября, затем - в начале ноября, а самые поздние - в декабре. В зависимости от сорта масса плода может колебаться от 80 и даже до 500 г, а цвет изменяться от желто-оранжевого до темно-красного. Но все-таки принципиально хурму разделяют на 2 вида: вяжущую и невяжущую. Вяжущие сорта съедобны, но только когда они полностью созрели, приняв пюреобразное состояние. Если говорить о...

Идеальная семья

Супружество состоит не только из удовольствий... - оно предполагает общие склонности, взаимное страстное влечение, сходство характеров, - вот что превращает это необходимое обществу установление в извечную проблему. (О.Бальзак) Для каждого из нас слово “семья” – это что-то нежное, теплое и святое. Создавая ее, мы мечтаем о благополучии, идиллии и достатке. Тратим уйму времени на поиски именно того единственного человека, с которым обещаем прожить до конца жизни. Даем друг другу клятвы о поддержке и понимании в любой ситуации. Но тот, кто прожил в браке не первый год, скорее всего, согласится, что получаем эту поддержку от своей второй половины мы далеко не каждый раз, да и сами не всегда понимаем близкого человека. Но почему, спросите Вы? Ведь любовь была и никуда не исчезла. А люди, живущие вместе, наоборот, должны становиться друг другу ближе и ближе. И в этом, Вы, безусловно, будете правы. Главной причиной недопонимания и конфликтов в семье является неправильное ее устройство. Но не...

Перманентный макияж бровей, губ, век

Несмотря на то, что перманентный макияж (татуаж) уже не новинка, и сказано о нем уже было немало, но интерес к нему прекрасной половины человечества не угасает. Итак, перманентный макияж — это косметическая процедура, в ходе которой в верхний подкожный слой губ, бровей или век забивается органическая краска, сохраняющаяся там в течение пяти-семи лет. Эта процедура достаточно болезненна, но существующие современные методы обезболивания — новейшие стоматологические препараты, гели — гарантируют максимальный комфорт. Бояться занесения инфекции тоже не нужно. В хорошей студии используются только стерильные инструменты. Все воспалительные процессы обычно возникают уже после процедуры и по вине самих клиенток (в случае несоблюдения рекомендаций мастера). От обычной татуировки перманентный татуаж отличается тем, что он остается все же не навсегда. Происходит это потому, что в данном случае используется другая краска, имеющая свойство рассасываться с течением времени. Что касается губ, то благ...

Мы выбираем, нас выбирают...

На прием к психоаналитику пришла красивая женщина, крепкое тело излучало энергию, силу и уверенность в себе. Карьера была успешной, личная жизнь полна удовольствий, любимый мужчина ее обожал, он был умен и привлекателен. Казалось бы, вот оно счастье, но, что же привело эту вполне успешную женщину за помощью? Ее избранник был совершенно безинициативен, все заботы ложились на ее плечи. Возникающие по этому поводу конфликты заканчивались одинаково. Из красивых глаз "мадонны" начинали капать слезы, а в ответ звучали трогательные слова: "Мамочка, не плачь, все устроится, мне с тобой так хорошо..." Что в переводе означало, зачем тебе моя помощь, ты сама со всеми проблемами великолепно справишься. МАТЬ И ДИТЯ... ОТКУДА БЕРУТСЯ ЖЕНЩИНЫ-МАТЕРИ и МУЖЧИНЫ-СЫНОВЬЯ... Что же происходит? Неужели все перевернулось в этом призрачном мире, куда же делись настоящие мужчины, сильные, инициативные и решительные? Интересно то, что не только эта дама сталкивается с подобными вопросами...

Кошелек и жизнь: как вернуть себе контроль?

То тут, то там звучит выражение «Время – деньги». Но на самом деле в деньги обращается только та часть времени, которую мы реально можем обменять. А вот обратное «Деньги – это время» верно всегда. Зарплату, проценты по депозиту, даже подарки на день рожденья мы получаем в обмен на время. Каждый рубль – это минуты нашего прошлого, которое мы потратили на зарабатывание денег. Когда мы бросаем на ветер деньги, он уносит часы и дни нашей жизни. А жизнь одна. Задумайтесь, вас устраивает, куда и на что уходит ваша жизнь? Многие относятся к деньгам беспечно. Мол, они ничего не значат, потому нечего их считать, записывать расходы и уделять им внимание. Такое впечатление создается потому, что деньги кажутся возобновляемым ресурсом. «Это просто бумажки, подумаешь, еще заработаю!» Но с учетом нашей эквивалентности оказывается, что это впечатление обманчиво. Время-то уходит безвозвратно. Нельзя не согласиться с аргументом, что деньги – не главное. Есть более важные вещи – семья, дружба, здоровье, ...

Милые бранятся - только тешатся

Иные пары настолько привыкли к присутствию ссоры в доме, что со временем начинают воспринимать ее как члена семьи. Внешне такие семьи напоминают Тра-ля-ля и Тру-лю-лю из "Алисы в Стране чудес", буднично провозглашающих : "Подеремся до обеда, а потом чайку попьем!". И все же относиться к постоянным ссорам философски-спокойно, даже буднично, в состоянии лишь сказочные герои, реальные же люди, как не крути, теряют от такой жизни очень многое. Существует ли рецепт создания бесконфликтного брака? Безусловно, причем счастливы не только супруги, которые всегда и во всем друг с другом согласны, а те, которые умеют конструктивно решать возникающие споры и разногласия, не доводя их до открытого конфликта, не говоря уж о разводе. Как? Разберем наиболее традиционные варианты. Ревность Ревность ревности рознь. О клинике и говорить нечего, тут надо либо лечиться, либо расставаться. Нормальная же человеческая ревность в небольших порциях даже полезна: она подхлестывает угасающее в...

Впервые в Европе

Итальянские и французские эпидемиологи сообщают о первой за историю наблюдений вспышке лихорадки чикунгунья на территории европейского государства. В двух деревнях итальянской провинции Равенна зафиксировано около 200 заболевших, один человек скончался. Ученые считают весьма вероятным появление на территории европейских государств постоянных очагов тропической инфекции. Первые жертвы лихорадки в Италии начали обращаться за медицинской помощью в середине июля, хотя долгое время болезнь принимали за обычный грипп. Подлинную причину вспышки неизвестной инфекции удалось установить в конце августа, когда стали известны результаты вирусологического анализа образцов тканей больных. С началом осени число новых жертв инфекции в Равенне пошло на спад, в то же время появились данные о первых случаях заражения среди горожан. Положение осложняется тем, что разносящие болезнь комары хорошо адаптированы к условиями обитания в городе, где они легко размножается в водосточных канавах, коллекторах и сыр...