ARGO

Осень — то время, когда коже приходится адаптироваться к холодному осеннему ветру и пересушенному отоплением воздуху в помещениях. При таких условиях нарушается водно-липидный баланс, кожа теряет влагу, становится раздраженной, обезвоженной, теряет способность регенерации. Однако ранняя осень – это самое удачное время, когда мы можем приложить немного усилий для сохранения красоты нашей кожи. В этот период можно использовать как различные салонные процедуры, так и разнообразные средства домашней косметологии, благо ранней осенью прилавки рынков полны сезонных фруктов и овощей. Какие процедуры стоит сделать осенью? Посещение солярия, талассотерапия, электромиостимуляция. Для укрепления волос в преддверии холодов можно прибегнуть к криомассажу или использовать регенерирующие маски для волос. Также первая половина осени благоприятна для проведения различных пластических операций, ведь мягкие климатические условия в этот период снижают риск развития воспалительных процессов после операци...

И в наше время многие авторы все еще предлагают в своих книгах подобные рекомендации, часто размещая описание вспышек гнева у детей в тех главах, где рассматриваются такие проявления «плохого поведения», как драчливость, склонность, лживость и воровство. При этом родителям рекомендуется либо игнорировать подобные проявления, либо наказывать за них. В лучшем случае взрослым советуют приучать детей выражать свои желания и чувства словами, а не плачем и истериками, которые предлагается рассматривать как признак недостаточного развития. Детей все еще обвиняют в стремлении манипулировать своими родителями с помощью плача. Многие психологи и врачи по сей день рекомендуют взрослым не обращать внимания на плач, чтобы изжить у детей эту привычку и приучить их успокаиваться самостоятельно. Другой крайностью является появившаяся в недавнее время теория «назад, к природе», согласно которой реагировать на плач следует успокаивающими мерами (например, кормлением или убаюкиванием). Сторонники данног...

Скрабы с медом для сухого типа кожи: 1. Необходимо нанести на кожу лица смесь из одной столовой ложки жидкого мёда, одной ложки смеси «Геркулес» и одной ложки свежего молока. После нанесения скраба нужно массировать лицо мягкими круговыми движениями около минуты, после чего смыть теплой водой. 2. Для приготовления этого рецепта Вам понадобиться: одна столовая ложка качественного оливкового масла, одна чайная ложечка меда, чайная ложечка сахара и масло из виноградных косточек. Тщательно смешайте сахарный песок, масло и мёд. После этого добавьте пять капель масла из косточек винограда. Втирайте скраб в кожу лица около двух минут массажными движениями, после чего смойте его остатки теплой водой. 3. Смешайте пол столовой ложки жидкого мёда, чайную ложечку сметаны, половину ложки качественного оливкового масла и две чайных ложечки натурального молотого кофе. Нанесите скраб на лицо, помассируйте несколько минут, а затем смойте смесь тёплой водой. Медовые скрабы для жирной кожи: 1. Для пригот...

Мы стремимся если не к пониманию, то хотя бы быть понятыми. Существует немало полезных психологических текстов, объясняющих, что о своих чувствах и желаниях надо говорить: к сожалению, один из самых живучих социальных стереотипов – представление о том, что любящий человек – это тот, кто без слов знает, что тебе нужно и что ты чувствуешь. А если не понимает и не догадывается, значит, не любит. Но проблема не только в умолчании, но и в адекватном выражении, как потребностей, так и чувств. Если вы не умеете выражать чувства, вас не поймут. Трудно гармонично общаться с людьми, когда вместо боли мы демонстрируем злость, вместо уязвимости – гнев обличителя, вместо «я боюсь тебя потерять» говорим «давай, расстанемся». Стоит ли удивляться тому, что мы остаемся не понятыми в этих случаях? Что наши истинные чувства не достигают адресата? Сохраняя такое положение дел, трудно строить счастливые отношения. Потому, что нас настоящих, с нашими истинными чувствами и искренними желаниями во взаимодейст...

Автор книги «Йога для худеющих» Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз. Комплекс №1 a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей. b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе. c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч. d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке). Комплекс №2 a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию. b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа. c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу – как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком по...

Вы, наверно, замечали, что некоторые женщины всегда выглядят ухоженно, даже если они только что проснулись. В чем же их секрет? И может ли каждая женщина такой стать? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте разберем, из чего же складывается ухоженный внешний вид и каким простым правилам нужно следовать, чтобы всегда быть на высоте. Первая заповедь ухоженной женщины – это излучение свежести и чистоты. Это касается и лица, и рук, и волос. Нужно обязательно вечером смывать косметику, даже если это holy land cosmetics заказать которую можно в интернет магазине. Ни один крем не сможет проникнуть через слой грязи и кожного сала. Волосы тоже нуждаются в регулярном очищении. Вид несвежих локонов не придаст вам очарования, как и остатки лака на ногтях. Вторая заповедь – высыпаться! Вы не будете выглядеть ухоженной с темными кругами под глазами, вялая, уставшая и постоянно зевающая. Ложитесь спать всегда вовремя. Уберите из спальни все, что может вам мешать, повесьте темные шторы. Обеспечьте себе...

Статистика утверждает, что лишь единицы из всех женщин удовлетворены своей внешностью. Одних не устраивает форма или черты лица, других – параметры тела, третьих раздражают их локоны. Претензии к себе делают недоступным ощущение самодостаточности и внутреннего покоя. А ведь это те условия, которые обязательны любому человеку, и уж тем более – необходимы любой женщине. Без них весьма сложно ощущать себя счастливой, поскольку будет присутствовать мысль, что счастья-то мы и не заслуживаем, поскольку недостаточно красивы (умны, образованы и т.д.). Практически каждая из нас понимает, что совершенная внешность не является гарантией счастья, поскольку примеров неудовлетворенных жизнью, одиноких красавиц больше, чем достаточно. Однако как легко убедить себя в том, что для успеха в личном, и даже профессиональном плане нам недостает именно каких-то внешних данных. И вот тогда-то мы уж точно будем довольны собою, и сможем с толком использовать свои достоинства, избавившись от присутствующего на...