Сообщения

Сообщения за октябрь, 2012

Рутинная процедура подготовки ко сну

Вы наверняка хотите, чтобы к тому моменту, когда приближается время сна, ваш малыш был изрядно уставшим. Если он не проявляет признаков усталости или же, наоборот, переутомлен, он будет изо всех сил пытаться противостоять вашему желанию отправить его спать. Кроме того, взгляните на график дневного сна вашего ребенка и удостоверьтесь, что его длительность не слишком велика и что он не начинается (а стало быть, не заканчивается) слишком поздно. От активности к спокойствию Проанализируйте также ежедневный характер деятельности вашего чада и наблюдающиеся у него всплески энергии. Вызывайте у ребенка усталость, вы должны стремиться к изобилию энергичных, активных игр в период с утра до обеда, а после этого времени и вплоть до периода подготовки ко сну планировать более тихие и спокойные занятия. Вы, безусловно, хотите, чтобы в течение дня малыш подольше побыл на свежем воздухе и побольше двигался, но учтите, что во второй половине дня следует предусмотреть в его распорядке достаточно врем...

О чем стоит помнить, когда все идет не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжелые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподает вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Все наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете все будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идете по жизни, вместо того чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас. 2. Все в жизни является временным. Всегда, когда идет дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет —...

Как помочь себе справиться со страхом

Не секрет, что страх – вещь необходимая для выживания человека. Бояться – это нормально. Но иногда страх возникает там, где его объективно не должно быть.Вы не виноваты в том, что начинаете бояться высоты (по сути, это страх упасть и разбиться, и большей частью это не сам страх расшибиться в лепёшку, а остро испытать ощущение падения), страх глубины (страх захлебнуться, подавиться, а также страх падать на дно водоёма (т.е. тот же страх упасть, только в воде)), страх собак (страх быть укушенным, страх нарушения целостности тела, вид крови и страх переживать ощущения от обработки открытой раны). Страхов много. Иногда страх чётко связан с событием. Например, родители, пытаясь обучить ребёнка плавать, отрывают орущего от страха ребёнка от бортика, и весело обесценивая переживания ребёнка, обещая, что ему сейчас хорошо будет, начинают учить его плавать (топорное воспитание). Или, когда ребёнок пережил нападение собак, теперь обходит их стороной. Но иногда (а это большая доля случаев) страх ...

Как понять, что нравишься парню, который ничего тебе не говорит

Рано или поздно, но каждая девушка начинает заглядываться на парней и даже встречает свою первую любовь. Но вот беда – если тебе нравится какой-то парень, как понять, питает ли он к тебе ответную симпатию? А может быть он и вовсе не догадывается о твоем существовании или не выделяет тебя из толпы таких же девчонок вокруг? Нужно ли говорить о том, сколько волнений приносят девушке подобные мысли, которые роятся в ее головке? Несмотря ни на что, девушка старается встретиться с парнем, который ей нравится или же увидеть его пусть и издали. И, конечно, всякий раз, когда он приближается, ее бросает в дрожь, у нее подгибаются коленки, она не решается взглянуть на него, заговорить с ним. А, может быть, вам не нужно так мучится? Вполне вероятно, парень, который вам нравится, тоже испытывает к вам ответную симпатию и вам просто нужно понять это? И тогда все ваши тревоги уйдут на второй план, вы сумеете завязать отношения и будете счастливо встречаться. Проявите чуточку внимания – Действитель...

Натуральные маски для окрашенных и поврежденных волос

Поврежденные волосы можно восстановить не одними только дорогими средствами. Эффективная маска запросто может изготовиться и дома: 1. Маска для окрашенных волос на основе масел. Берем 2 столовые л. оливкового масла, и в таком же количестве репейное и касторовое. В смесь масел надо добавить 1 чайную л. меда и столько же коньяка. Весь состав подогревается в паровой бане и неостывшим кладется на всю длину волос, массируя также кожный покров. После волосы укутываются целлофаном и полотенцем, и держатся не менее 1 часа. Вернее всего продержать масочку на голове в течение всей ночи. Маска сильна своими питательными свойствами, она превращает сухие волосы в мягкие и блестящие. 2. Маска для волос для окрашенных на пиве. Стакан напитка подогревается на пару, затем добавляется яичный желток и растопленный мед. Смесь сразу накладывается, и голова укутывается. Через час можно смыть. Средство придает волосам блеск глянца и ускоряет рост. 3. Лимонная маска. Данный продукт выдавливается в кефир,...