Проблемы с дневным сном у ребенка
Вплоть до последней недели моя девочка прекрасно спала два раза днем. А теперь совершенно неожиданно она отказывается ложиться впервой половине дня. Весьма вероятно, малышка просто дает вам знать: пора отменить сон до обеда. К этому возрасту большинство детей могут обходиться и прекрасно обходятся одним сном после обеда. Вам, быть может, ее сон в первой половине дня еще нужен, но для нее он уже лишний. Естественно, переходя на новый режим сна, ребенок первое время может быть сонливым и капризным в часы, когда он обычно спал. Как только организм привыкнет к новому режиму, это пройдет. Чтобы облегчить переход, сдвиньте на пару недель обед на 11.00 или 11.30. Тогда девочка будет ложиться спать после еды чуть раньше. Хорошо также проводить часы прежнего предобеденного сна поспокойнее: читать или вместе слушать музыку. Вся вторая половина дня уходит у меня на то, чтобы уложить дочку еще раз спать. Часам к пяти это обычно удается. Просыпается она к восьми и несколько часов бодрствует, так...