Как правильно воспитывать сложных детей?

Воспитание сложных детей может истощить даже бойких родителей. Когда каждый норовит влезть с собственным советом, не сложно почувствовать себя козлом отпущения.

Первое, что нужно сделать, - это освободиться от чувства вины.

Чувство вины неразрывно с современным воспитанием. Ни один родитель не может быть достаточно умным, достаточно дающим, достаточно любящим, достаточно твердым, достаточно мягким. Помню, я попросил одну мать, которая испытывала чувство вины перед свои ребенком, написать список качеств, которые, по ее мнению, должны быть у совершенной матери. Получив список из многих-многих позиций, я спросил у нее, каков бы был результат, окажись она совершенной матерью. Она рассмеялась и ответила: «Семья потерпела бы финансовый крах, а я бы превратилась в неврастеничку. Вы правы, это нереально».

Второе, что нужно сделать, - это задать тон в доме.

Сложные дети привыкают все делать по-своему, и они не относятся к типу людей, которые легко отказываются от своих преимуществ.

Сложные дети - это не «плохие дети»

Они просто люди, которые нашли способ связи с миром, работающий для них, и придерживаются избранной стратегии. Цель пятиступенчатого процесса - дать им возможность расширить определение того, кто они есть, одновременно давая вам шанс вновь обрести спокойствие и остаться в здравом уме.

Иногда, когда семейные отношения заходят в тупик, все впадают в отчаяние, начинают злиться и обвинять друг друга, отчего положение вещей только ухудшается.

В жизни любой семьи наступают времена, когда необходимо пересмотреть что-то. Это особенно актуально для семей со сложными детьми, потому что сложные дети могут нарушать семейные процессы и при этом олицетворять обиду на всех и вся. В лучшем случае они будут олицетворять скуку.

Кто-нибудь из вас наверняка вспомнит Профессора из популярного шоу «Остров Джиллиган» (комедийный сериал про потерпевших кораблекрушение, которые никак не могут уплыть с необитаемого острова). Замечательный человек, он мог сделать компас из кокоса, ветряной генератор, не говоря о тысяче других причудливых изобретений, но как-то не находил времени, чтобы придумать, как же все-таки залатать брешь в корабле или построить новое судно.

Случается, что, воспитывая сложных детей, мы становимся похожими на Профессора: решаем повседневные проблемы, не решая главной. Поэтому, вместо того чтобы искать, какую семейную брешь залатать в следующий раз, лучше определитесь с потенциальным способом перестройки отношений со своими детьми.

За двадцать пять лет своей практики я очень часто задумывался, почему большинство вмешательств требует не менее шести недель, прежде чем что-то начинает по-настоящему работать. Думаю, эти шесть недель отводятся для формирования новых привычек. Ко всему новому надо привыкать.

Перемена танца

Сложные дети невероятно шаблонные создания! Они делают одно и то же дурное дело одним и тем же дурным образом снова и снова, как бы ни менялись времена. Глубина враждебности, сила проявления гнева или степень разочарования могут вызывать тревогу, но, собственно, следующий шаг в танце сложных детей всегда предсказуем. Они обладают довольно ограниченным арсеналом выходок.

Сначала поведение сложных детей кажется сумасбродным и уж точно непредсказуемым. Родители часто комментируют следующим образом: «Он просто выходит из себя, и нет возможности предвидеть это». Или: «Не было никаких намеков, она просто накинулась на меня». Однако, если пристально понаблюдать за детьми, канва их поступков станет ясна. Вооруженные пониманием, вы всегда сможете выбрать, каким способом изменить поведение ребенка, чтобы помочь ему развить жизненные привычки лучше тех, что имеются в наличии.

Как правильно воспитать сложного ребенка?

Первый шаг предусматривает очень легкое задание: отдых. Во всех ситуациях, за исключением тех, которые не терпят промедления и могут быть опасными для жизни, самое мудрое на первых порах - это взять тайм-аут. Прекратите делать то, что вы делаете в ответ на поведение ребенка, - и это может оказаться наполовину решением проблемы. Иногда, настойчиво пытаясь решить проблему, мы только осложняем ситуацию. Невмешательство позволяет взглянуть на происходящее свежим взглядом и найти альтернативные способы реагирования.

Но будьте все же осторожны: когда родитель принимает решение не вмешиваться, проблема может на какое-то время обостриться. Такое случается, потому что ребенок привык к вашей реакции и будет упорствовать в своем поведении, пока не получит того, чего ждет.

На первой неделе сделайте что-нибудь приятное для себя. Больше спите. Вам придется многое изменить в последующие шесть недель, поэтому вы должны быть свежими и готовыми к принятию нестандартных для вас решений.

Подумайте о том, как изменить настроение в доме. У вас всегда шумно и беспорядочно? Может, кому-то это и нравится, но не лучше ли превратить свой дом в оазис спокойствия, которого заслуживаете и вы, и ваша семья?

Изменения в питании, увеличившаяся продолжительность сна, иное освещение, возрастание физической активности и музыка дадут знать всем остальным членам семьи, что у вас в доме «что-то происходит».

Независимо от возраста ребенка вы должны пообещать себе: прекратить доказывать и прекратить кричать.

Если вы действительно хотите изменить семейную жизнь, вам придется начать именно с этой перемены.

Ваша цель - успокоить бушующее море страстей, а не подливать масла в огонь.

Подозреваю, что некоторым из вас может показаться несправедливым, что если семья стремится измениться к лучшему, то первыми должны поменять свои поступки родители. Но все же давайте выведем золотое правило.

У родителей сложных детей огромный опыт говорить детям, как правильно поступать. Это становится такой сильной привычкой, что трудно от нее отказаться. И что еще хуже, дети привыкают, чтобы им говорили: надо сделать то-то и то-то. Во-первых, потом они делают все наоборот, а во-вторых, они не знают, как поступать, когда родители перестают вкладывать в их голову «правильную» программу. И дело даже не в том, что вы говорите правильные или неправильные вещи, просто сам акт ваших наставлений увековечивает те самые поступки, которые вы стремитесь искоренить.

На первой ступени не ждите многого от своего непростого ребенка. Не приходите в замешательство. Сделайте для себя возможным давно забытое, непреклонное и спокойное состояние души. Цель первого этапа - начать менять настроение в доме.

Если обычные обязанности по дому не были выполнены, спокойно и тихо сделайте все сами, предпочтительно в отсутствие ребенка. Помните: ваша главная цель изменить взаимоотношения в семье, а это куда важнее, чем в сто третий раз попросить ребенка покормить золотую рыбку.

Если вы чувствуете, что ситуация слишком мрачная или даже угрожающая, чтобы брать тайм-аут, обратитесь за профессиональной помощью для вашего ребенка, а в случае отказа с его стороны - для себя. Жизнь слишком коротка и дорога, чтобы тратить ее на панику.

Отвлекаясь от темы, скажем, что быстрее всех чувствуют перемены в семье «манипуляторы». Полагаю, что они наверняка захотят подыграть вам, чтобы доставить удовольствие изможденному в борьбе за воспитание родителю. И хотя это приятно, будьте осторожны. Не позволяйте с помощью предупредительного поведения манипулировать вами.

У них всегда энергии больше

Сложные дети имеют турбозаряд! Любой ребенок или подросток вкладывает в спор гораздо больше энергии, чем иной взрослый - за всю свою жизнь. Ради победы дети готовы на все.

Тем не менее мудрые родители ограничивают сферу ответного воздействия, не пытаясь сделать слишком много.

В общем, идея в следующем: от вас требуется сосредоточить силы на одной модели поведения, сконцентрированной на одном проступке, чтобы постараться свести его к минимуму. Действуйте в этом направлении по крайней мере шесть недель. Если вы озадачитесь тем, чтобы за этот же срок добиться более двух целей, вы просто переутомитесь и станете нервной, измотанной развалиной.

Важнее то, что вы делаете, а не то, что говорите

Не всегда важно, что вы говорите, важно - что вы делаете. Кажется, в последние десятилетия возникла тенденция к тому, что родители чувствуют необходимость буквально все объяснять своим детям. Да, некоторые объяснения очень важны, но родители неправильно полагают, что они добьются пользы, просто разжевывая детям всё и вся.

С некоторыми детьми такое может сработать, но не со сложными. Собственно, ритуалы - это то, что вы регулярно делаете, и есть надежда, что со временем дети скажут: «Мама всегда убеждалась, что мы делаем то-то и то-то» или «Папа всегда привлекал нас к тому-то и тому-то».

Ваши ритуалы наверняка будут отличаться от ритуалов других семей. Это может быть пицца по вечерам в пятницу, или вечерние прогулки по средам после ужина, или поход в кино по воскресениям. Важно понять: ритуал - это то, что регулярно делается в вашей семье, независимо от поведения детей.

Однако, когда вы воспитываете сложных детей, не исключено, что ритуалы в вашей семье не приживутся. Время от времени родители говорят мне: «Раньше мы заказывали пиццу по пятницам, но однажды вечером он просто взбесился, и мы перестали». Или: «Бывало, мы гуляли вместе, но она творила такое, что мы перестали выходить».

Если то же самое имеет место в вашей семье, задумайтесь о том, какие ритуалы можно было бы принять и сохранить.

Ищите темы для бесед

Некоторых сложных детей легко разговорить, если они рассержены, и невероятно трудно склонить к общению, если они спокойны. То есть в самый разгар спора слова сыплются как из рога изобилия, а когда у вас появляется шанс наладить отношения, ребенок становится непроницаемым как стена.

Можно ли это преодолеть? Можно. Ищите темы для бесед. Если не очень получается, обратитесь к учителям, тренеру или родителям друзей своего ребенка. Легче всего найти тему для разговора с дочерью, проследив, какие передачи она особенно любит смотреть, и присоединившись к ней во время просмотра. Даже если вас не интересует эта передача, посмотрите ее несколько раз, избегая комментариев, а потом воспользуйтесь одним из сюжетов как трамплином к началу беседы.

Ваша семья привыкла обедать в компании с телевизором или под звуки радио? Решитесь на кардинальные меры - выключите бытовой прибор и попытайтесь начать разговор. (Естественно, если показывают любимую телепередачу, лучше перенести время обеда.)

Обед без звукового сопровождения может сначала пугать, если семья к этому не привыкла. Одна мама рассказала мне, что в ее семье было заключено соглашение (оно действовало в течение шести недель) проводить хотя бы одну трапезу в день без телевизора. Первые пять обедов прошли в неловком молчании. Шестой обед перерос в шумный спор. И только спустя три недели разговор принял приемлемую форму.

Важно проявлять настойчивость. Очень просто уступить и оставить детей во власти техники. Не позволяйте ребенку отделаться от вопросов пожатием плеч или фразами «я не знаю» и «ничего».

Своевременность

Обращайтесь к ребенку с просьбами в подходящий момент. Очень важно осознавать: если вы видите свое чадо в горизонтальном положении на диване, то это не самое лучшее время просить его вынести мусор, накормить кота или золотую рыбку, разгрузить посудомоечную машину или перекрасить весь дом. Дождитесь тех редких моментов, когда он принимает вертикальное положение, столь удобное для движения, и только тогда рискните.

Например, вы говорите: «Пожалуйста, покорми кота». Потом отойдите. Вернитесь через несколько минут и скажите: «О, как хорошо! Ты уже поднял одну руку». Уйдите снова. Вернитесь опять через некоторое время со словами: «Прекрасно, кот уже рядом».

Недавно одна мать попробовала эту тактику. Она пришла домой и сказала дочери: «Пожалуйста, вынеси мусор». После этого она оставила девочку одну. В доме воцарилась мертвая тишина. Ни единого шороха. Спустя время она услышала, как хлопнула дверь, а потом дочь произнесла: «Мне в жизни не донести это ведро до помойки».

Активный друг

Второе важное решение - всегда быть на стороне вашего ребенка. Вы его главная поддержка. Сложные дети обладают талантом вытаскивать наружу все самое плохое, что есть у взрослых, - у взрослых, которые хотят умасливать, контролировать и сдерживать своих непослушных чад. К несчастью, у таких детей появляется масса возможностей познать мир злобным и враждебным. Им нужно противоядие. И это противоядие - вы, надежный и активный друг.

На консультациях сложные дети часто говорят о том, какой силой обладает вера в них родителей. Один юноша поведал мне: «Я и в самом деле хотел окунуться в жизнь криминала и наркотиков, но мама постоянно твердила, что верит в меня и любит, и я просто не мог ее подвести».

Воспитание сложных детей: советы родителям

Быть активным другом - это значит помочь ребенку избежать отрицательных последствий некоторых поступков. Помогая ему подняться, отвлекая и отстраняя его от опасностей, вы прибегаете к очень важной стратегии.

В некоторых книгах по воспитанию существует понятие естественного следствия. Например, если ребенок не сложит грязную одежду в корзину для белья, родители не будут ее стирать. Со временем ребенок научится складывать вещи в корзину. Это логично и срабатывает в большинстве семей.

Но когда у вас сложный ребенок, такой способ воспитания не подходит. Экстремальная природа его поступков требует более быстрого вмешательства с вашей стороны. Принцип естественного следствия мог бы означать, что ваша дочь уяснит наконец: если она и впредь будет испытывать вспышки гнева на публике, то люди не захотят иметь с ней дело. О нет, вы не вмешиваетесь, но к тому моменту, когда она сама уяснит урок, у нее не останется ни одного друга. Иными словами, в случае сложных детей принцип естественного следствия может принять абсурдные формы - например, позволить дочери играть на проезжей части, чтобы она поняла: грузовик может ее переехать.

Эмоции

С подростками происходит кое-что интересное. Гормоны становятся более активными, и мозг с удвоенной энергией работает в своих эмоциональных частях (известных как лимбическая система). Кажется, что части, отвечающие за контроль порывов (передняя доля и префронтальная кора головного мозга), вообще отключаются! Это означает, что то, где присутствуют эмоции, подростки усваивают лучше всего! Как бы сказал Гомер Симеон: «Психиатр нам не нужен. Мы и так знаем, что наш ребенок со сдвигом». Один отец, с которым я разговаривал, хотел приклеить к двери в комнату своей дочери табличку с надписью: «Осторожно - резкая смена настроений!»

Подросткам нравится все яркое, волнующее и возбуждающее. Они тянутся к непривычной для взрослых музыке, фильмам ужасов, другим проявлением страстей. В этом возрасте они склонны прибегать к вторичным сигналам, таким как надменные усмешки, закатывание глаз и многозначительные вздохи. Не очень мудрые родители и учителя реагируют на это. Умные понимают, что спорить с подростками совершенно бесполезно.

Подростки не только эмоционально заряжены, они также не брезгуют поймать людей на их чувствах, особенно на страхе.

Вероятно, мозг лучше развивается, когда ребенку позволено играть, подолгу проводить время за интересным ему занятием. И так обязательно происходит, когда ребенок в начале подросткового возраста проводит время в компании тех людей, чьим мнением он дорожит.

Миелинизация

Еще один процесс, который происходит в мозге подростка, носит название миелинизация. Миелин - это жировая ткань, которая обволакивает аксоны мозговых клеток, помогая мозгу быстрее и эффективнее устанавливать связи. При рассеянном склерозе разрушается именно миелиновая оболочка, что приводит к тяжким последствиям для больных.

В подростковом возрасте количество миелина увеличивается почти вдвое. Особенно интенсивно процесс миелинизации переживают две части головного мозга - гиппокамп, отвечающий за память, и поясной отдел (поясная извилина), отвечающий за эмоции. Я наблюдал годами, как родители спрашивали у детей: «О чем ты думал?» - и в ответ получали бессмысленный взгляд, молчаливое пожатие плечами или равнодушное «Я не знаю». Раньше я считал, что, говоря «не знаю», они притворяются, но теперь убедился в том, что они и в самом деле не знают. Подростки вообще ни о чем не думают. И этот бессмысленный взгляд полностью оправдан: так они реагируют на вопрос.

Исследования на определение уровня миелинизации в поясном отделе помогают разгадать некоторые тайны семейных взаимоотношений. Поясная извилина имеет непосредственное отношение к моральной стороне. Относительная неспособность подростков в самом начале переходного возраста оценивать свои ответы и предвидеть последствия частично объясняет, почему на семейных консультациях родители так сокрушаются из-за того, что их дети приходят «в полную ярость», «перегибают палку» и тому подобное на простую просьбу вынести мусор. Подростки плохо представляют перспективу.

Упрочение дружеских отношений со сверстниками

Думаю, для вас не будет большой новостью, если вы узнаете, что мозг подростка не только чрезмерно эмоционален, но также и невероятно социален. Как указывает нейробиолог Линда Спир, большинство людей проявляют изменения в социальном поведении приблизительно в этом возрасте. Игровые сражения и игровые поступки становятся более частыми, перед тем как пойти на убыль в момент достижения половой зрелости.

Как сообщают, в течение недели подросток приблизительно треть времени проводит в разговорах с ровесниками и только 8 процентов приходится на разговоры со взрослыми.

Подростки никто, если они не умеют подражать. Сумасшедшая музыка, мода, яркий блеск губ, крепкий дезодорант - все это присутствует рядом с вами! Одновременно с подражательством им присуще быть подозрительными, если они теряют одобрение со стороны сверстников. По сути, у них два мира: мир сверстников, где им необходимо быть крутыми, расчетливыми и немногословными, и мир семьи, где они по-прежнему остаются детьми и допускают ошибки. Родителям не следует ждать от подростков одинакового поведения в кругу друзей и в кругу семьи.

Чувствительность к стрессам

Ох, уж эти сложные подростки. Подростки ежедневно переживают стресс, поэтому способность принимать решения у них более низкая, чем у взрослых. Взрослый человек умеет контролировать свои эмоции, все ненужное он старается отбросить или хотя бы не принимать близко к сердцу. Подросток, не обладая таким умением, накапливает отрицательный опыт изменения в дружеских отношениях, смена романтических привязанностей, неудачи в школе - на все это он склонен смотреть с изрядной долей пессимизма. Подростки часто не досыпают, а это тоже приводит к стрессовой уязвимости. Чувство беспомощности перед внешним миром нарастает у них как снежный ком.

Чем больше негатива в жизни подростка, тем больше шансов возникновения проблемного поведения. Одновременно снижается успеваемость, поскольку сложные дети не стремятся к познавательной деятельности. Это означает, что они могут показывать слабые результаты на экзаменах. Если такое происходит с вашим ребенком, убедитесь, что он не принимает школьные отметки за мерило своих способностей.

Сложный путь сложных детей

Многие из них еще в детстве понимают, что быть «хорошими» более надежно и безопасно. И выбирают простой путь. Таких детей никто не гонит, их легко любить. Но находятся и другие Дети, которые выбирают сложный путь. Они хотят пройтись к другому концу качели, узнать, как там, побалансировать немного в середине и самостоятельно выбрать, где остаться. Такие дети сами сложные и любить их сложно. Их приходится удерживать, направлять, отстаивать, за них - стыдиться перед другими людьми, потому что они пока сами не соглашаются стыдиться. Но если хоть кто-то не отступится от них, они получат возможность что-то не принять на веру, а самостоятельно исследовать, понять. Иногда именно они добиваются большого успеха и даже могут быть впереди всех, потому что осмеливаются менять правила.

Вот так и живут люди. Интересно, что всегда кто-то из них обязательно должен быть простым, а кто-то непременно сложным. Без тех и других никак нельзя. Ведь если все останутся на «хорошей» стороне качелей, то не будет никакого движения и веселья.

Приветствую вас вновь, дорогие мои родители «сложных» деток! Призываю вас, знакомясь с моими размышлениями или воспоминаниями (теперь их трудно отличить друг от друга) о важных для меня идеях, опыте и переживаниях других людей: моих учителей, друзей, детей, родителей, клиентов - оставаться где-то посередине «качелей», присмотреться, прислушаться, не делать стремительных выводов о правоте или неправоте некоторых родительских и детских позиций. Жду, что вы станете вступать со мной в диалоги, споры, будете внимательными к своим сомнениям и возникающим внутренним противоречиям. Потому что верю, что нет на свете одной правды. То, что подходит нам, может оказаться бесполезным для нашего соседа. То, что принесло пользу вчера, может оказаться вредным сегодня. Те джинсы, которые прекрасно сидели на нашем сыне еще летом, осенью уже трещат по швам. И дело не в том, что это какие-то некачественные, «плохие» джинсы. Дело в том, что ребенок-то вырос, пора их менять и все.

Точно так же и с воспитательными стратегиями и методами. Они не бывают плохими и хорошими. Они такие, которые у нас в арсенале имелись. Такие, которые были нам знакомы из нашего детства (как любимые недоношенные одежки, которые мы храним, чтобы передать своим деткам, вполне еще целенькие и крепкие). Важно только вовремя заметить, если они обветшали и пришла пора их подлатать или сменить. Или они просто не подошли уже, не сгодились для ребятенка. Но чтобы мы смогли сменить, надо, чтобы имелось что-то в запасе, какие-то еще способы построения отношений.