ARGO

Отдельного внимания заслуживают два существа, которые живут в современных домах, представляя собой особенно опасную угрозу для воспитательного процесса. Вы уже догадались: телевизор и компьютер. О телевизоре и говорить нечего. Это одно из редких занятий, в которых практически нет ничего полезного. Да, есть много интересных передач, прекрасных фильмов и приличных сериалов. Никто не говорит, что смотреть телевизор - это плохо. В небольших количествах это расслабляет и даже развивает. Но смотреть телевизор часы напролет однозначно вредно. Все разумные родители н Как компьютеры изменили нашу жизнь? Все, что связано с компьютером, имеет колоссальный диапазон. Например, если вы разговариваете с другом по телефону, то вы можете сказать одно слово, а можете тысячу, но миллион слов вы сказать не можете. А если разговаривают компьютеры, то они могут передавать друг другу и крошечные сообщения в одну цифру, и целые фильмы, которые зашифрованы миллионами цифр. То же самое относится и к качеств...

Многие женщины не представляют своей жизни без пробежек. Это как умыться или почистить зубы. Конечно, беременность вносит свои коррективы в обычный уклад любой женщины. Можно ли заниматься бегом беременным и кормящим мамам расскажет вице-чемпионка Олимпийских игр по легкой атлетике, тренер бегового клуба Run Base Kyiv и посол Kyiv Half Marathon 2015, а кроме того – мама двух замечательных девочек – Ирина Лищинская. Если спорт для вас – стиль жизни, то резкий отказ от него не пойдет на пользу. Первое, что нужно сделать, – это проконсультироваться с лечащим акушером-гинекологом, чтобы узнать, нет ли противопоказаний для физических нагрузок. На начальной стадии беременности, когда плод еще невелик и, скажем так, “нигде не давит”, можно продолжать бегать. Из моего личного опыта, я не отказывалась от пробежек до 4-го месяца беременности. Контролируйте свой пульс при беге. Будучи беременной, не стоит “насиловать” себя, а пробежки можно заменить быстрой ходьбой. Отличной альтернативой бегу м...

*Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок. * Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями. * Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами. * Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем. * Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой. * Если кожа на кисти шелушится — это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит подумать о грибке. * Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты (никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты, рыба, ...

Встречая человека и испытывая к нему чувство острого влечения и симпатии, мы не очень хотим знать, любовь ли это. Точнее, мы даже не задумываемся над этим вопросом, зачастую принимая за любовь то, что ей вовсе не является. Иногда это может быть влюбленность. Иногда – страсть, иногда искреннее чувство дружеской привязанности. И когда мы начинаем строить свои отношения, исходя из изначально неверных предпосылок, неудивительно, что нас может поджидать острое разочарование. Так как же не совершить ошибки и разобраться в тех эмоциях, которые движут нами и нашим партнером? Увы, что такое любовь – эта загадка не была решена даже лучшими умами человечества за все годы его существования. Хотя, в сущности, любовь обязательно включает в себя все вышеупомянутые компоненты и, наверное, добавляет к ним немного больше. Любовь. Начало Наверное, каждый хоть раз в жизни пережил чувство, когда сидишь на стуле, боясь отойти от телефона даже на минутку, и вот он, наконец, звонит, и у тебя сердце прямо г...

1. Умывайтесь минеральной негазированной водой. Если у вас проблемная жирная кожа, тогда выбирайте воду с большим содержанием солей. Для сухой кожи больше подойдет вода с небольшим содержанием минералов (грунтовая вода). 2. После умывания протирайте лицо кубиками льда. Налейте минеральную воду в формочки для льда и протирайте лицо каждое утро. Минеральные кубики помогают бороться с морщинами. Если у вас проблемная кожа, сделайте кубики из отвара ромашки. Отвар ромашки 3 столовые ложки лекарственной ромашки (продается в каждой аптеке) минеральная вода 300 мл Способ приготовления: В маленькую кастрюлю налейте минеральную воду и добавьте ромашку. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Позвольте отвару остыть. 3. Перед нанесением крема, протрите лицо увлажняющим тоником. Нанесите тоник на ватную салфетку в большом количестве и промокните все лицо. Остатки тоника не смывайте, позвольте ему впитаться. Тоник с зеленым чаем и мятой зеленый чай 50 грамм мята 50 грамм вода 100 грамм ...

Что такое «черная полоса в жизни», не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Психолог рассказывает, как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу. «Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!» «У меня в последнее время одни неприятности – муж потерял работу, отец тяжело заболел – приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку… Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу и у меня украли кошелек со все...

Мода – неотъемлемое и непредсказуемое явление нашего общества, которое способно побуждать к действию, вызывать романтичные чувства, эпатировать или быть вызывающе яркой. Несколько лет подряд молодёжь предпочитает носить узкие джинсы, так называемые скинни. Это неудивительно – узкие брючки подходят всем обладательницам стройных ножек и в них можно оставаться женственной в любое время года. Узкие брюки – обольстительные и удобные, сексуальные и стильные. Они могут быть из легкой джинсовой ткани или из плотной цветной джинсы. Главное их преимущество – это оружие массового поражения для мужской части населения. Носить джинсы скинни можно с любым предметом гардероба и туда, куда хочется. Этот универсальный фасон подойдет и для прогулки в парке, и для офиса, и для романтического свидания. К примеру, на вечеринку можно одеть скинни черного цвета, которые будут сочетаться с шелковой блузой пастельного цвета и с элегантным черным пиджаком. Самое главное в таком варианте – это туфли на высоком к...

Масло для кутикулы – отличный выбор для ухода за кожей вокруг ногтей, которая очень чувствительна к негативному влиянию окружающей среды. Но как правильно выбрать подходящее масло для кутикулы? Читай наши рекомендации. Если не использовать масло для кутикулы, то кожа вокруг ногтей начинает трескаться, образовывая заусеницы, что доставляет массу неудобств. Базовые натуральные масла прекрасно решают проблему. Они натуральны, полезны для ногтевой пластины и очень экономны. Абрикосовое масло Масло абрикосовых косточек ценилось еще в древнем Тибете. А в Европу оно пришло около двух тысяч лет назад. Масло смягчает огрубевшую кожу, убирает заусеницы, предотвращает сухость, восстанавливает эластичность. При ежедневном смазывании абрикосовым маслом кутикул, можно будет забыть о сложностях удаления, а также о заусенцах. Масло жожоба Масло жожоба очень быстро восстанавливает поврежденную кожу. Оно питает и увлажняет, быстро проникая вглубь кожи. Масло жожоба – отличная палочка-выручалочка, когд...

Взять 40 гр. воска натурального (не вощины!), 100 гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле. Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно). В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь. Остудить и можно пользоваться. Я перекладываю в баночки из-под кремов, и стоит целый год, не портится. Эта мазь глубокого проникновения. Эта мазь снимает любой воспалительный процесс. Насморк и заложенность носа. Намазать на переносицу или закладывать в каждую ноздрю. Совершенно не щиплет. Особенно хорошо, у кого маленькие дети, чтобы не мучить их с каплями. Помогает сразу же. Больное горло. Также намазывать в области миндалин. Укутать горло. Кашель. Растирать грудь. Мы делаем и спереди, и сзади. Болячки во рту и на губах. Воспаление уха. ...

Правильно подобранный аромат парфюма подчеркивает индивидуальность и очарование леди, придает уверенности и улучшает настроение. Если же туалетная вода выбрана по совету подруги или знакомых, совершенно не обязательно, что она станет гармоничным дополнением к образу, а не вызовет психологическое и эмоциональное отторжение. Не случайно специалисты рекомендуют не спешить в процессе такого выбора и уж тем более не отправляться за покупкой после тяжелого трудового дня или в раздраженном состоянии. Ведь все эти факторы способны помешать объективному анализу того или иного продукта. Также следует учитывать, что, как правило, для разных ситуаций стараются подобрать свои духи. Например, отправляясь на работу, мы априори просто не имеем право пользоваться насыщенными «густыми» духами, играя роль газовой атаки на сотрудников. А вот легкий свежий аромат будет очень даже уместен. В то же время в ресторан, театр и т.п., мы можем смело использовать любимый яркий запах парфюма. Важно помнить, что ар...

Они не дают нам спать ночью и вводят в ступор днем, внезапные, как гром среди ясного неба. Неприятные мысли порой страшнее, чем события, которые их вызвали, – от них чрезвычайно трудно избавиться. Некоторые люди тратят на них по несколько часов в день! Что же можно противопоставить скверным мыслям? Оказывается, есть ряд методов, которые помогут блокировать появление дурных мыслей или справиться с ними, если они уже пришли. Большинство этих методов предлагает американский психолог Даниэль Вегнер, посвятившей проблеме десятилетия своей жизни. 1. Переключитесь Не старайтесь не думать о белой обезьяне — подумайте о черной. А лучше — о фиолетовом фламинго. Постарайтесь переключить свое сознание на какой-то другой предмет, о котором вы тоже очень любите думать, но который при этом обладает положительными коннотациями. Заведите себе несколько мыслей «с продолжением», которые вызывают все новые вопросы и необходимость ответов на них — а значит, втягивают в совершенно другой поток раздумий. Пр...

Психологи практически в один голос утверждают, что о начале серьезного чувства, зарождающегося в нашем сердце, свидетельствует то, что после свидания с юношей мы помним во всех деталях не свой, а его наряд. Некоторые дамы правда уверяют, что это уже не влюбленность, а самая настоящая безумная любовь. Другие же с сомнением пожимают плечами, являясь живыми свидетельствами тому, что исключений есть множество, да и вообще подобное правило работает лишь в одном направлении, ведь обратное совершенно необязательно верно. Как бы то ни было, сколь бы хорошо ты не сохраняла в памяти свой образ как приятное воспоминание или сколь бы легкомысленно не относилась к своему гардеробу вообще, уделить время для подбора наряда просто необходимо, отмечает БериКод. Особенно если речь идет о первом свидании… Что надеть на первое свидание Как должна выглядеть девушка на первом свидании? Модно, сексуально, сногсшибательно? Мужская половина человечества, поддерживаемая психологами и стилистами, считает, что ес...

Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной! Белая глина- так же называется каолин по имени местечка Каолин в Китае, где она была обнаружена. Входит в состав практически всех средств по уходу за жирной кожей, так как обладает светлым цветом и, как всякая глина, высокой поглощающей способностью. Подходит как для тонкой, нуждающейся в восстановлении кожи, так и для угреватой, жирной. Эффективно очищает и питает кожу. Так же данный вид глины полезен при ломких волосах, питает луковицы волос, способствуя формированию крепкого стержня волоса. Восстанавливает волосы по всей длине. Можно использовать и как маску для тела. Кожа подтягивает, при регулярном применении разглаживаются мелкие морщины, происходит профилактика старения, кожа приобретает тонус. Голубая глина – одна из наиболее распространенных и доступных видов глин. Согласно некоторым исследованиям, ее биополе соответствует биополю человека. Если это звучит несколько мистически, то вполне реальны...

Наша малышка все еще просыпается среди ночи. Мы так и не набрались духу дать ей выплакаться. И, кажется, уже дошли до точки. Ночные пробуждения нормальны. Любой человек за ночь просыпается три-четыре раза. Ненормально, когда человек не может снова заснуть. В этом и беда вашего ребенка. Конечно, эта проблема затрагивает всю семью. Ведь нарушается не только ночной сон, но и активность в течение дня. Однако для малышки существует и еще одна отрицательная сторона: если ее укачивают каждый раз, когда она просыпается ночью, она так и не научится засыпать сама. Проснувшись, девочка будет бодрствовать До тех пор, пока не получит ожидаемого утешения в виде пустышки или бутылочки, колыбельной или места в вашей кровати. Таким образом, положить конец бессонным ночам - и в ее, и в ваших интересах. Сейчас сделать это труднее, чем на первом году жизни, когда дети легче поддаются «переделке». Теперь у вашего ребенка не только появилось больше собственных мнений, но и возникла возможность выражать ...

Вы наверняка хотите, чтобы к тому моменту, когда приближается время сна, ваш малыш был изрядно уставшим. Если он не проявляет признаков усталости или же, наоборот, переутомлен, он будет изо всех сил пытаться противостоять вашему желанию отправить его спать. Кроме того, взгляните на график дневного сна вашего ребенка и удостоверьтесь, что его длительность не слишком велика и что он не начинается (а стало быть, не заканчивается) слишком поздно. От активности к спокойствию Проанализируйте также ежедневный характер деятельности вашего чада и наблюдающиеся у него всплески энергии. Вызывайте у ребенка усталость, вы должны стремиться к изобилию энергичных, активных игр в период с утра до обеда, а после этого времени и вплоть до периода подготовки ко сну планировать более тихие и спокойные занятия. Вы, безусловно, хотите, чтобы в течение дня малыш подольше побыл на свежем воздухе и побольше двигался, но учтите, что во второй половине дня следует предусмотреть в его распорядке достаточно врем...

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжелые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподает вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Все наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете все будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идете по жизни, вместо того чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас. 2. Все в жизни является временным. Всегда, когда идет дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет —...

Не секрет, что страх – вещь необходимая для выживания человека. Бояться – это нормально. Но иногда страх возникает там, где его объективно не должно быть.Вы не виноваты в том, что начинаете бояться высоты (по сути, это страх упасть и разбиться, и большей частью это не сам страх расшибиться в лепёшку, а остро испытать ощущение падения), страх глубины (страх захлебнуться, подавиться, а также страх падать на дно водоёма (т.е. тот же страх упасть, только в воде)), страх собак (страх быть укушенным, страх нарушения целостности тела, вид крови и страх переживать ощущения от обработки открытой раны). Страхов много. Иногда страх чётко связан с событием. Например, родители, пытаясь обучить ребёнка плавать, отрывают орущего от страха ребёнка от бортика, и весело обесценивая переживания ребёнка, обещая, что ему сейчас хорошо будет, начинают учить его плавать (топорное воспитание). Или, когда ребёнок пережил нападение собак, теперь обходит их стороной. Но иногда (а это большая доля случаев) страх ...

Рано или поздно, но каждая девушка начинает заглядываться на парней и даже встречает свою первую любовь. Но вот беда – если тебе нравится какой-то парень, как понять, питает ли он к тебе ответную симпатию? А может быть он и вовсе не догадывается о твоем существовании или не выделяет тебя из толпы таких же девчонок вокруг? Нужно ли говорить о том, сколько волнений приносят девушке подобные мысли, которые роятся в ее головке? Несмотря ни на что, девушка старается встретиться с парнем, который ей нравится или же увидеть его пусть и издали. И, конечно, всякий раз, когда он приближается, ее бросает в дрожь, у нее подгибаются коленки, она не решается взглянуть на него, заговорить с ним. А, может быть, вам не нужно так мучится? Вполне вероятно, парень, который вам нравится, тоже испытывает к вам ответную симпатию и вам просто нужно понять это? И тогда все ваши тревоги уйдут на второй план, вы сумеете завязать отношения и будете счастливо встречаться. Проявите чуточку внимания – Действитель...

Поврежденные волосы можно восстановить не одними только дорогими средствами. Эффективная маска запросто может изготовиться и дома: 1. Маска для окрашенных волос на основе масел. Берем 2 столовые л. оливкового масла, и в таком же количестве репейное и касторовое. В смесь масел надо добавить 1 чайную л. меда и столько же коньяка. Весь состав подогревается в паровой бане и неостывшим кладется на всю длину волос, массируя также кожный покров. После волосы укутываются целлофаном и полотенцем, и держатся не менее 1 часа. Вернее всего продержать масочку на голове в течение всей ночи. Маска сильна своими питательными свойствами, она превращает сухие волосы в мягкие и блестящие. 2. Маска для волос для окрашенных на пиве. Стакан напитка подогревается на пару, затем добавляется яичный желток и растопленный мед. Смесь сразу накладывается, и голова укутывается. Через час можно смыть. Средство придает волосам блеск глянца и ускоряет рост. 3. Лимонная маска. Данный продукт выдавливается в кефир,...

Так что стоит попробовать как альтернативу магазинным средствам, полным “химии”. Эффективность масок с творогом для лица Эффективность масок для лица из творога — следствие химического состава молочного продукта, лежащего в их основе. Здесь можно найти много витаминов и микроэлементов, но особенно богат творог на: витамин A обладает прекрасными омолаживающими и противовоспалительными свойствами; витамин B2 — катализатор для многих обменных процессов, происходящих в коже: именно благодаря ему маска из творога улучшает цвет лица за одно применение; витамин PP выполняет защитную функцию и не даёт ультрафиолету и морозам негативно воздействовать на кожу; кальций нужен коже для гладкости и шелковистости; магний стимулирует в клетках выработку коллагена. Вот так творожная маска способна воздействовать на кожу при её регулярном применении. Зная такие её особенности и соблюдая рекомендации по её применению, можно быстро и легко привести свою кожу в порядок. Лучшие рецепты масок из творо...

1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е. Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!). Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи. Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными. 2. Информация о витаминах: Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови). Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате) Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах). Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах). Жел...

Бессонница является одним из расстройств сна. Ее можно охарактеризовать как неспособность уснуть в течение продолжительного отрезка времени. Сама по себе бессонница означает полную невозможность заснуть, но употребляется в гораздо более широком значении(нарушение засыпания, прерывистый поверхностный сон, преждевременное пробуждение). Бессонница – бич современных полисов. Причин расстройства организма множество: различные заболевания, постоянные стрессы, тревоги, страхи; проблемы личного характера и профессиональные; длительные поездки; переутомление на работе или при учебе; употребление наркотических средств и алкоголя. Причинами бессонницы также могут быть кажущиеся незначительными, на первый взгляд, мелочи: непроветриваемая комната; неудобная постель; чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков, лекарств; переедание перед засыпанием; внешние раздражители(шумно ведущие себя соседи, яркое освещение, громкая музыка); курение, которое ухудшает качество сна и вырабатывает привычку ...

Подбодрите малышку. Заставлять ребенка активно принимать участие в жизни коллектива не нужно, однако поощряйте девочку участвовать в занятиях наравне с другими детьми и при необходимости помогите ей. Сначала ей, может быть, окажется легче общаться с детьми младше ее (тогда она, как «большая девочка», почувствует себя увереннее) или двумя годами старше (если ей больше нравится слушаться и подражать). Но в любом случае выбранные вами товарищи для игр не должны проявлять агрессивности. Можно также помочь ребенку завести друзей, развивая его уверенность и самоуважение, обучая хорошо относиться к себе и показав, как следует себя вести в тревожных ситуациях (например, подумать о чем-нибудь приятном или пару раз глубоко вздохнуть). Порепетируйте. Под видом ненавязчивой игры подскажите девочке взять на себя соответствующую роль. Простой сценарий: мишка или кукла сидят в сторонке, им очень хочется подойти и поиграть вместе с остальными, но они боятся попробовать. Попросите малышку посоветовать...

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте! Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей. Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты! Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз. Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы у...

Все люди постоянно общаются между собой. Они знакомятся, встречаются, разговаривают, передают информацию и, конечно получают ее. Только вот как быть с тем, что получаемая вами информация вовсе не всегда может оказаться правдивой? Если она не является для вас особенно важной, на это можно просто не обращать внимания. Но вот если на основе получаемой информации вам приходится делать какие-то выводы, то очень важно научиться определять, правду говорит вам собеседник или же, он лукавит по тем или иным причинам. В противном случае, вы легко можете стать жертвой мошенника. Как распознать обманщика Конечно, бывают весьма и весьма искусные лжецы, распознать которых с первого взгляда может только истинный профессионал, да и то не всегда. Но, к счастью, большинство людей, с которыми мы общаемся, вовсе не так уж напрактиковались в обмане, чтобы при хорошей доле внимания этого нельзя было понять. Как определить, говорит человек правду или нет? – Да очень просто. Присмотритесь к его жестам. Как...